@ksblack, спасибо за ответ! А то я переживаю хожу.

@aliso4ka_sochi, да , хожу. Занятие мне очень понравилось. Анна-тренер , ну просто супер👌🏽🔥 Вод там чистая, так как бассейн не большой, думаю меняют его часто. Тем кому холодно делают по теплее, но так как это аквааэробика и там постоянно в движении, вам не будет там холодно) единственный минус это маленькая раздевалка... и там же стоят 3 душа.. а так в общем все супер) я пробовала гимнастикой заниматься , но у меня тонус сильный появился. А вот занятия в бассейне мне понравились. Так легко становится)

@ksblack, можно спросить а как часто меняют воду там в бассейне? Завтра иду на первое занятие. И как вам? Вы ходите на занятия?

@katya1011 да про зелёные воды чушь конечно, там же пробка которая защищает от внешнего мира, кстати тоже в родах пригодилось задержка дыхания, прям в критический момент вспомнила про нее)))

@aliso4ka_sochi, мне тоже Баркаров не давал справку. Я взяла её у платно врача . Тоже переживала, что там не только беременные , еще Баркоров и пугал про зеленые воды. Ходила в Валентин с 19 по 39 неделю 3 раза в неделю. И все отлично . Отлично родила сама , прозрачные воды. Большое спасибо акве за умение отлично тужиться в потугах и задерживать дыхание, и дышать в схватках . На обычной акве такого не делают . Альтернативы нет в сочи. Единственный мину, это маленькая раздевалка. Вода по мне хорошая была. Только когда поменяли воду , в этот день немного холодная, но там так пашешь , что жарко становиться 🙈😂 ходила в самый холод . С октября по февраль , даже в снег и мороз -6 приходила , и не болела. Главное после хорошо высушить голову и отсидеться с баре с кислородным коктейлем😂😂😂

@aliso4ka_sochi мне кажется без аквы не та нагрузка, там же упражнения специальные которые крестец и поясницу разгружают

@lena311, у меня Баркаров. Я тоже ходила в Валентин, плохо, что в этом бассейне не только беременные купаются. Как вы думаете, а если просто в бассейн ходить без аквы?

@lena311, боюсь, что альтернативы в нашем городе нет

@mrs_zabralova это безусловно, круче чем аква и вода ничего не расслабляет, и Анна супер специалист, я в прошлую беременность не знала что такое боль в спине, с 13 недель ходила, а сейчас затянула и уже до 18 досидела, но в Валентин прям ноги не идут, я туда ходила и по беременности и потом после, но если не будет альтернативы придётся идти , без аквы не представляю как можно нормально ходить и чувствовать себя

@aliso4ka_sochi у вас врач наверное мостовая? Только она не лает справку, аква это тема, я ещё в прошлую беременность ходила

Скажу одно, у меня больной таз, короткая шейка, стоит писсарий, и еще расхождение лобковых костей!!!! Полный букет! Так вот мне ничего не помогает расслабится как занятия там!!! Хожу 3 раза в неделю!

@lena311, хожу туда с июля, да раздевалка маленькая, но чистая, бассейн нормальный, если даигаться и работать, то даже жарко!

@lena311, да месяц ждала, но потом из-за тонуса пришлось перенести и ещё ждать около месяца

@lena311, и мне сказали месяц ждать. А вам врач дал справку? Мне отказался, сказал на себя ответственность такую не возьмёт и типа если я хочу в грязном бассейне плавать, то это мое дело, он разрешения на такое не даст.

@ksblack долго ждали занятий, а то мне сказали типа месяц ждать