Я все ещё на пп, полет нормальный) вода литрами, "каки" не ем, становится легче уже. Но иногда очень тянет на сладкое, перебиваюсь фиником или бананом. Вес наконец-то начал уходить🙃 Вот рецепт нашего с дочкой обеда: стейки из индейки хорошо отбить, посолить с обеих сторон, начинка из помидоров, зеленого лука и сыра, кладём её побольше и заворачиваем в рулет, туго обвязываем ниткой. Теперь рулеты заворачиваем в фольгу и кладём в духовку, разогретую на 200гр, на 40-45 мин. На гарнир гречка. Просто и вкусно)