Всем привет✌️Девочки плиз подскажите, кто занимается или занимался зумбой в нашем прекрасном состоянии)) Ну и принципе какие занятия (групповые) КРОМЕ БАССЕЙНА волшебного блин))), который на каждом шагу в нете и каждый врач рекомендует, но рядом с домом и с работой некогда нет)))) Не могу сидеть на месте, а упражнения дома уже скучненько..🤸🏼♀️Да и карта в фитнесс пропадает 🤷♀️
Комментарии
@anastasy_kop89, а вы территориально где находитесь? Могу предложить присоединиться к нам в мини-группу третьим человеком на занятия с тренером - микс из йоги, пилитеса и баре. Тренер долгое время преподаёт в World Classе, с нами занимается с учетом особенностей во время беременности, мы платим только за занятие часовое и аренду зала, всё вместе получается около 1000 руб. за занятие, занимаемся с утра по выходным.
@valeria_b, тренер берет у нас 2 тыс за занятие) к карте в месяц +24 тысячи, но главное в голове сидит все равно, тренер же не врач... может зал такой, что нет доверия к ним, но скорее всего чисто мои тараканы😊
Пилатес, Йога. Если групповые. Если силовые, то с тренером можно в зале, он подберёт программу.
К сожалению с зумбой пришлось тоже попрощаться, как только узнала о своём положении, т.к. это колоссальная нагрузка на все группы мышц, в том числе и пресс...до этого занималась по 3-4 раза в неделю...
@miamish, Надо тож подобное искать) у нас тут в Куркино чёт ничего и нет😔
Йога для беременных...планирую завтра доехать :)
@estrella_polar, ээээх сколько энергии пропадает 💃😊
О, здорово) Но живу я далеко, в Куркино)