Девушки с прекрасным спортивным телом подскажите,как лучше убрать подкожный жир на животе??? Сама худая,но этот живот меня убивает😩 может видео с тренировками....) и как бороться с целлюлитом?😟
Осознала, что у меня почти нет фото с животом🤰 Надо это исправлять, неизвестно сколько мне осталось. Только на фото я вижу какой же большой живот🙈 В зеркале как будто не так кажется😁
Если у вас настроение побесить людей на улице то оголяйте беременный живот 😄 работает отлично ! Таких перекошенных лиц я давно не видела 😄 Интересно , почему ходить с голым плоским животом у нас норм, а с беременным прям 🥴
Кто как проживал схватки?) Хочу во второй раз попробовать прожить на фитболе (говорят, там легче) НО, мне кажется, это что-то нереальное… 😳 Всегда же хочется лечь, когда просто болит живот, а не на фитбол сесть😀
Девочки, а вы прячете или прятали свои животы беременные? Я нахамила бабке, потому что она мне сказала: «нам надо с вами платьями поменяться, живот прятать надо, от этого и дети такие» И ладно бы где-то я шарилась. Я сидела в кардиоцентре ждала папу. У нас запрет на животы? На мне черное платье футболка, ниже колен. Фотки нет, но это же платье футболка🤦🏼 ♀ пузо же не голое. Оно большое и в любом наряде будет его видно. Чума бл*ть, все настроение испортила 🤦🏼 ♀
Девочки Давайте голосовать Что хуже Грудь висюлька или живот. Кто за красивую грудь Кто за слегка плоский живот Живот же я опять могу наесть 😭😂 Пси: выбираю между абдоминопластикой и подтяжкой груди без импланта
Яна·
Мама сына-младенца
Я раньше была с "подсушенным" от подкожного жира тела. Добивалась этого белковой диетой и занятиями 3-4 раза в спортзале с чередованием аэробно/силовых нагрузок. И только полезная пища. Теперь на ГВ понимаю, что легче смирится с подкожным жирком пока не закончу ГВ... а там опять режим и спорт в помощь
Яна·
Мама сына-младенца
А ещё у меня целлюлит даже при весе 48 кг:( без такого жесткого режима он не уходит сам вообще
Валерия·
Мама дочки (1 год)
Самое главное- ваш рацион питания!
Настя·
Мама сына-младенца
@yana_alexandrovna не получится в спортзал ходить((
Юлия Олейник·
Мама сына-младенца
@nastyalev, вакуум дома делай. Сухой живот рельефный это никакого сладкого и питание
Настя·
Мама сына-младенца
@criminal спасибо) господи как же без сладкого😳
Лидия·
Мама сына-младенца
Мне очень понравились видео занятия « стройная фигура с Джиллиан Майклс», там занятие 20 минут в день, и подтягивает живот и не только ! Вот когда мой карапуз было 2-3 месяца занималась по это программе ;)
Настя·
Мама сына-младенца
@lilijar тоже кстати занимаюсь...неделю уже,но думала может еще кто-то что-то посоветует...пока я решила еще и вакуум делать
Настя·
Мама сына-младенца
@lilijar вам помогает?
Лидия·
Мама сына-младенца
@nastyalev, мне помогло кстати! Это живот после видео занятий! Потом я в зал пошла, хожу не часто, но форму вернула добеременную:)
Лидия·
Мама сына-младенца
Сейчас такой ;)
Настя·
Мама сына-младенца
@lilijar о круто) тогда буду дальше делать)) а по какой именно части? Я по 1 пока
Лидия·
Мама сына-младенца
@nastyalev, вот мне первая больше всего нравилась 😌 и от неё результат что на фото первом.
Настя·
Мама сына-младенца
@lilijar диета при этом есть?
Лидия·
Мама сына-младенца
@nastyalev, у меня сейчас нет никакой диеты! Утром( начинается в 10-12 дня 🕛, я пью кофе с зефиркой, а потом ем аж в 3-4 нормальную какую то еду( если конечно она приготовленна). А так ребёнок выматывает за день! Вот кстати самые спокойные месяца для меня это 2-3 месяц, а в 4 пошёл скачек роста , сократился сон у малого и стал более требовательный !
Настя·
Мама сына-младенца
@lilijar ну я так и питаюсь,бывает вообще раз в день перекушу и все...когда как,день бывает очень спокойный,а бывает кошмар)) у малого уже сон сократился((дальше я так понимаю хуже...
Но даже с тем,что особо не ем,этот живот стоит на месте...это мне за мои +24 при беременности😭
Лидия·
Мама сына-младенца
Та уйдёт он!!!
Настя·
Мама сына-младенца
@lilijar дай Бог) вы меня мативируете своим животом😂
Лидия·
Мама сына-младенца
@nastyalev, 😅😅