🌟Что приобрести для тренировок дома?

✔Коврик для фитнеса (упражнения на пресс, ягодицы, для укрепления мышц поясницы, отжимания, планка и пр.)💪.

✔Разборные гантели 2 штуки (пригодятся для многих упражнений и в дальнейшем будет легко увеличивать нагрузку, докупая блинчики к грифу)👌.

✔Мини-степпер (для кардиотренировок, разминки, заминки)🔥.

✔Резиновая лента (приседания, отведение ног, махи ногами, тяги и пр.)💣.

🌟Этого набора вполне достаточно чтобы поддерживать себя в форме в домашних условиях. Места занимает мало. Стоит не дорого👍.