@angelina906, тяжело. Купила вчера бандаж. Так как спины нет вообще с таким весом.

Причём если не ем, то все хорошо. Стоит начать есть, не могу остановиться. Ем ем ем. Хоть рот зашивай. Стараюсь и разгрузочные дни делать. Не помогает. Остаётся бороться с этим видимо(((( завтра иду на фитнес для беременных (не знаю уже чем себе помочь) надеюсь после родов жор пройдёт

@angelina906, тяжело. Купила вчера бандаж. Так как спины нет вообще с таким весом.

Причём если не ем, то все хорошо. Стоит начать есть, не могу остановиться. Ем ем ем. Хоть рот зашивай. Стараюсь и разгрузочные дни делать. Не помогает. Остаётся бороться с этим видимо(((( завтра иду на фитнес для беременных (не знаю уже чем себе помочь) надеюсь после родов жор пройдёт

Вы просто в себя наедаете же, желудок как ведро будет(((терпите , кефир пейте и больше отвлекайтесь от еды )))

@ketty1, я в 1 набрала 20, у меня было КС на 38 неделе тогда 4100 был вес)а сейчас я просто боюсь даже представить🙊🐘😊

@angelina906, обе беременности набрала по 20 кг с лишним. На диеты не сажали, в больницу не клали, намекали о лишних кг, но я не могла унять свой аппетит. Даже после того, как на УЗИ напугали, что ребёночек второй будет чуть ли не 4,5 кг, не могла отказаться от сладкого.В итоге родила в 38 недель 3 дня на 3800, если б ещё ходила две недели до срока, точно б 4 кг с лишним были.

Не крупный, 3600 г 53 см. Меня только отправляли сахарную кривую сдавать

@aliena_zharikova, у меня первая тоже была +20, но я тогда вообще в институте училась на дневном, есть некогда было, но все же +20 они были)а теперь сидячая работа в зиму Б и поитогу видимо будет +30!(...😰

Я 20 набрала в первую Б. Через 2 месяца после родов была в своем весе, а потом на гв вообще отощала. Но!! Тогда я реально жрала как слон, особенно на сладкое налегала, ни дня без шоколадки не могла прожить. Это первое. А второе-была сидячая работа, беременность была в зиму, все вечера валялись с мужем на диване перед телевизором с какими-нибудь вкусняшками☺а в эту беременность все наоборот-работа была с утра до ночи на ногах, на сладости не тянет да и вообще не скажу, что постоянно есть хочу. Думала, в 10 уложусь. Ан нет, однако😡уже 13 кг, откуда это все лезет, я не пойму. Остается только на воде сидеть, на самом деле.

Я по 20 все три раза набирала, никуда не клали и никакие разгрузочные дни я не соблюдала)

Дак выкушайте, но правильную нормальную пищу. От неё не поправитесь. Я например завтракала как хотела, потом перекусывала фруктом, на обед что угодно но не жареное, копченое и всякая там дребедень, потом опять фрукты или овощной салат и после 5 вечера я готовила себе что-то из этого творог, фрукты, овощи, курица отварная, рыба не жареная, яица, мёд, греча, хлебцы, творожный сыр и тд.... хлеб ела только утром 1-2 кусочка. устраивала разгрузочные дни, а по субботам позволяла себе поесть гадости, например шашлычок, роллы, пироженку и тд... мне так было морально спокойно, что я ничего себя не лишаю, просто покушаю в субботу, а когда ты на пп уже и на гадости особо не тянет. Ну и обязательно думайте, что потом с двумя детишками вам будет ещё сложней найти время на тренировки и готовку для себя и лучше эти кг просто не набирать.

@spasdem, а вам сейчас самой не тяжело?!я прям как бегемот себя чувствую и мне так обидно,что я такая коровушка стала😥не знаю что есть чтоб не набирать так сильно!(

@angelina906 садитесь на фрукты и овощи) запеченые и тушеные овощи ещё как вкусно!

@angelina906, есть хочется это да))

Главное менять разгрузки, например яблоки, на след неделе гречка, на след кефир и как то так, когда чередуешь легче)

А ещё иногда я просто варила например гречу и грудку куриную и ела каждые 2 часа прям по чуть чуть и следила за тем сколько пью, кушать уже не так сильно хочется потому что ешь каждые 2 часа но эффект на весах был))

@kozzaderezza, я в первую 20 набрала, за 3 мес сбросила все,но сейчас мне самой становится тяжело(...я чувствую себя просто свиньей!🐷я не знаю что есть чтоб не набирать(...

У меня срок сейчас как у вас. И вес... тоже +15 кг. Вчера была на приёме. Записали прибавку какую им надо. Про диету ни слова. Хотя в первую беременность я всего 9 кг набрала и в какой то момент врач и то говорила, меньше есть.

@kseniyanik6, да и мне самой тяжело, а мне ещё ходить и ходить(....эти разгрузки я делаю но после них мне ещё сильнее есть хочется🙈🙊просто ппц😥

Я набрала 28 кг, не клали и не сажали, причём даже я уже просила по ругать меня, у меня сразу двое но все равно, дети то не по 10 кг родились) в день родов сразу минус 15 было, остальное ушло за полгода

@veronika9303 а малыш крупный родился?)я в первую 20 набрала, а сейчас такими темпами чувствую 30 будет!(

Я в начале тоже много набирала, и моя гиня велела делать разгрузочные дни, прям ругала сильно, вот делаю раз в неделю

В первую беременность набрала +25кг, врач только угрожала что положит, но так и не положила. Набор веса это ж для вас хуже подумайте о том как вы потом сбрасывать этот вес будете)) мне вот около года понадобилось что бы опять стать худышкой. Если вы к этому готовы, то давайте продолжайте жевать)))

Я тоже ела постоянно , набрала 26 кг, на диету не сажали и на клали в больницу