@muchacho, да, 177 см рост

@rozenko92 я в беременность себе тоже ни разу у ни в чем не отказала) ничего,уйдет вес) ты наверное высокая?

@muchacho, привет!) молока нет( вовремя не расцедила. Я сейчас сладкое вообще не ем! Зато всю беременность на булочках сидела 🐷

почему грудью не кормишь?
я набрала 16-17 кг,весила на последней неделе до родов 64.родила- примерно 56-57.сейчас 50.4,хочу еще 3 кг сбросить.я редко ем хлеб и стараюсь ограничивать себя в сладком,но не всегда сдерживаю себя

У меня вес стоял пока не окончила гв. Гормоны.

У вас ещё гормональный фон не нормализовался.

За 1,5 месяца сбросила 9кг, ПП(с частыми грешками, каждодневными)😂, +зал с тренером
И с малышом по 8-10к шагов нахаживали💪
Но я это не одна делала, мамочки с моего района поддерживали, считай стимул)

Джиллиан Майклс однозначно

Я набрала 26 , грудью тоже не кормила.. сбросила 20 кг за год благодаря фитнесу и беговой дорожке, сейчас вес стоит(((

Спорт плюс подсчет калорий