Девы что готовим на ужин сегодня?😊

У нас сегодня лёгкий ужин, готовится быстро, главное вкусно и полезно👍🏻

Ловите рецепт

1. Тилапия 1уп 6 филе

2. Петрушка, кинза чеснок по вкусу

3. Кабачок

4. Помидоры 3-4 шт

5. Оливковое масло 4 ложки ст

6. Лимон 1 шт

Кабачок нарезаем кружочками, добавляем соль, чеснок и перец, приправы по вкусу.,оставляем мариноваться на 10 мин

Для филе готовим маринад, сок лимона, соль, перец и кинза, филе оставляем в маринаде на 10 мин, режем помидоры кубиками и смешиваем с чесноком, перцем, кинзой

На противень кладём фольгу смазанную оливковым маслом, первый слой кабачок, потом рыбка и последний слой помидоры с зеленью, ставим в духовку на 15 мин, через 15 мин закрываем вторым слоем фольги и готовим ещё 25 мин при температуре 180 градусов.

Не забываем ❤️❤️❤️