Mom.life
🙃Валерия
lera658
🙃Валерия·Мама сына (9 лет)
post image
Всем доброе утро☕️Девочки хочу похвастаться своим результатом,за беременность набрала +25 кг ,на фото сверху я вешу 75 кг именно на этом весе я и начала работу с тренером Леночкой @laki_1115 она составила мне программу тренировок и питание ,результат не заставил себя долго ждать за первые 2 недели я скинула -4 кг все остальное стало уходить в таком же быстром темпе ,сейчас я вешу 53 кг 😳😱да,да я до беременности весила 65 .Занималась я дома так как малыша не скем оставлять чтобы ходить в зал ,так что девченки кто хочет привести себя в форму и нет времени для зала все это реально и дома ,могу вам сказать что Лена очень крутой тренер всегда отвечает на все вопросы в любое время ,всегда подскажет и поможет ,она профессионал своего дела даже на расстоянии....и просто замечательный человек 👍🏻Лена спасибо тебе огромное твоя мотивация и пинок под зад изменили мою жизнь и фигуру ,муж мой тебе тоже очень благодарен так как у нас постоянно были скандалы из того что я была 🐷🐷🐷Дальше только вперёд ...Как ты говоришь -"Нет предела совершенству " 🏋🏻‍♀️💃🏻💪
24.09.2017
13

Лучший комментарий

Комментарии

lera658
🙃Валерия·Мама сына (9 лет)
@marovaek, да ПП
24.09.2017 Нравится Ответить
lera658
🙃Валерия·Мама сына (9 лет)
@alenkakostareva, спасибо приятно 🌺
24.09.2017 Нравится Ответить
marovaek
Екатерина·Мама сына (8 лет)
А питание вы корректировали?
24.09.2017 Нравится Ответить
alenakostareva
Алёна Костарева·Мама сына (8 лет)
@lera658 уже написала ей😂
24.09.2017 Нравится Ответить
lera658
🙃Валерия·Мама сына (9 лет)
@alenkakostareva, это вам точно к Лене 😉☝️
24.09.2017 Нравится Ответить
alenakostareva
Алёна Костарева·Мама сына (8 лет)
Шикарный результат!!! Я тоже набрала в беременность 22 кг...Сейчас 70, сама сбросила 5 кг...но больше у меня закончились силы ...да и нужен хороший пинок под зад😂
24.09.2017 Нравится Ответить
lera658
🙃Валерия·Мама сына (9 лет)
@darya.bondar, @toshaaa, спасибо девочки 😘
24.09.2017 Нравится Ответить
antony
Ааа·Мама сына (10 лет)
Отличный результат)
24.09.2017 Нравится Ответить
darya.bondar
Дарья·Мама двоих (8 лет, 10 лет)
Умница!!!!
24.09.2017 Нравится Ответить
lera658
🙃Валерия·Мама сына (9 лет)
@karpenkova170195, за 6 месяцев
24.09.2017 Нравится Ответить
lera658
🙃Валерия·Мама сына (9 лет)
@karpenkova170195, напишите ей она вам ответит на все вопросы 😉
24.09.2017 Нравится Ответить
karpenkova170195
Анюточка·Мама дочки (9 лет)
и за какое время вы скинули 22 кг?
24.09.2017 Нравится Ответить
karpenkova170195
Анюточка·Мама дочки (9 лет)
она сколько берет за это?
24.09.2017 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»
Смотрите все записи из канала в приложении