В продолжение:
Мамы, доброго вечера! Помните, я писала пост по поводу занятия спортом в домашних условиях. Немногие правда откликнулись, но это не важно. Есть вариант поучаствовать в проекте "Жиротопка". По типу "большой сушки" что-то. Старт 7.10. Длиться 5 недель. Есть денежные призы ) там можно и вес сбросить кому надо и мышечную массу набрать. Они расписывают тренировки и питание под каждого индивидуально. Как я и хотела, там нужно отчитываться, то есть есть контроль. Заниматься придётся каждый день, можно как в зале, так и дома. Кому интересно- пишите. 😉 я участвую! Пора взяться за свою задницу, пока ещё есть за что. 😂