Девочки вопросик о диете! Кому Г. говорила садиться на диету! Набрала за 4 недели 4,5 кг. ем вроде мала! Но вес растет сам по себе! Как поступали в этой ситуации, голодной ходить не могу сразу желудок болеть начинает!
Комментарии
Я за беременность набрала 23 кг, все во втором и третьем триместре. За 3 мес гв-всё ушло. И ттт, ни гестоза, ничего не было.просто самой тяжело ходить.
Меня тоже в эту б усиленно садят на диету. В прошлый раз был другой врач и при +35 кг в итоге ни разу не заикнулась о диете. Я попыталась сделать разгрузочные дни кефир/фрукты.фигня все это. Состояние ужасное, давление еще сильнее падает. Забила на все. Буду колобком. Потом скину. Опыт есть😊
Тоже считаю, что снасала попробовать исключить хлеб, мучное и все кондитерские штучки, если это кушаете. И посмотреть, как будут дела обстоять) может этого и вполне будет достаточно )
Мне говорила моя гиня! Я не стала издеваться не над собой, не над ребёнком тем более!!! Просто пересмотрела ещё раз весь свой рацион, до минимума сладкое, хлеб белый совсем, сметану не 20%, а 10)))вес конечно приходит, но не категорично 😉😉
@veronika0677 10,500, но я с такими показателями шла рожать дочь! А мне ещё до родов как до китайской Пасхи!))
Можно и 2 раза в неделю разгрузочные дни устраивать, мне врач разрешила.
Пила таблетки от отеков,потому что они были явными..а диеты не придерживалась никакой и никогда,вес прыгал,то вверх,то вниз .А сколько набрали за все время Б ?
Я мучила себя диетами только когда анализы были плохие... на комментарии типа много набрала особо не реагировала 🙈 и все отлично было и есть ))))
@kristinka444 могут быть внутренние отеки. Их не видно вообще. Но они опаснее обычных. Пару дней исключите соль, еду которая может задерживать жидкость и меньше пейте. И контроль веса. Если это отеки то через пару дней резко вес меньше станет
@octobermom2015 @angela90 та вроде отёков не наблюдаю обручальное кольцо спокойно снимается! Та я и так стараюсь питаться правильно, но всё равно вес прёт!((
Правильно питаться. Т.е. не кушать вредное:жареное, жирное т.д. Раз в неделю был разгрузочный день. И нужно уточить что может быть у вас отеки
Возможно, что это отеки и необходимо принимать противоотечные меры
Мне говорили,правда из за гсд,но вот придерживалась диете и за полтора месяца не набрала ни грамма,исключила сладкое(виноград,бананы,дыня)да и вобще меньше сладкого есть и все норм будет
Зачем набирать такие бешенные цифры?Гораздо проще есть чаще и маленькими порциями,а разгрузочный день не означает мучать себя.Целый день ела овощи тушеные или овощной салат и суп один раз с кусочком белого мяса👍