А вот и вторая неделя похудения подошла к концу! Итог за неделю минус 1 кг. Итого за две недели -4 кг. Ну конечно после…
А вот и вторая неделя похудения подошла к концу! Итог за неделю минус 1 кг. Итого за две недели -4 кг. Ну конечно после такого старта я ожидала, что на второй недели будет лучше, но 1 кг за неделю это супер!!! Ну поддержку со стороны семьи так и не вижу. Бабушка принесла огромный кусок 50% сыра и копченого мяса с салом, со словами: "ну ты сама не ешь, гости придут, угостишь". А муж пожарил очень вкусную свинину, вот тут я и не смогла удержаться)))) ну не буду я веганом, овощи люблю но не на столько)))
Мои ощущения: я сытая и довольная жизнью. Чувство голода испытываю только по утрам. И иногда бывает, что во время прогулки, но это не считается))))
Минусы за неделю: дважды за неделю ела на 2000 калорий, жареный кусок свинины и, да простят меня худеющие люди, шаурму! Люблю я ее, но вот только покупную, жирную)))))) и вот в чем парадокс, в хрюшке калорий больше, чем в шаурме.
Ну а теперь о плюсах: начала есть чаще, меньше и полезнее. Уже неделю лежит шоколадка и даже я ее трогаю, но не ем! Раньше шоколад был в доме не больше 3 часов)))) и самый крутой плюс, я влезла в до беременные джинсы!
Так что, любим себя, считаем калории и всем добра!
Алла·
Мама сына (1 год)
Молодчина! Мне бы мотивироваться на это 😁
Darya·
Мама сына (1 год)
Меня родные тоже не поддерживают, только сажусь на диету, то шашлыки решат пожарить, торт купят, то муж пиццу и суши накупит🤦🏼♀️вот как так(((
Эльмира·
@darya06, а что с шашлыками не так?)
Darya·
Мама сына (1 год)
@elmira3011, из жирного мяса делают, да и к шашлыку картошку и полный стол родители накрывают😭
Juli_A·
Мама дочки (1 год)
Вначале,ушла вода, поэтому -3. Я когда начинала у меня чуть ли не 5 ушло. Но у меня был огромный набор веса и того за пол года-15. 1 кг в неделю это отлично,считается-1кг в месяц нормой.
Эльмира·
@darya06, из курицы норм шашлык и свежие овощи)
Ольга·
Мама дочки-младенца
@allagia спасибо! На самом деле у меня сейчас нет мотивации, она только только начала появлятся. Я дала себе обещание 4 недели продержаться, а дальше могу жрать сколько хочу))))
Ольга·
Мама дочки-младенца
@darya06 попробуйте три раза демонстративно жевать сельдерей, вдруг отстанут)))))
Ольга·
Мама дочки-младенца
@mkrv_juli да, вы правы, это вода. А так хочется за один день 90-60-90 стать)))))) у меня тоже не 3 кг лишнее. Минимум 15 надо сбросить. Вы молодец, что сбросили этот груз!!!
Ольга·
Мама дочки-младенца
@elmira3011 в шашлыке маринад, специи, жирное мясо и канцирогены при жарке образуются. На мангале можно не жирную рыбу и овощи и не зажаривать
Darya·
Мама сына (1 год)
@olga_fuchik, не переношу сельдерей(
Ольга·
Мама дочки-младенца
@darya06 это я к примеру. Что ни будь полезное кушать и даже не смотреть в сторону вредности. Или отмерить себе кусочек гадости и скушать только его
Juli_A·
Мама дочки (1 год)
@olga_fuchik только мне еще надо кг 7 скинуть ) у вас какой рост и вес? Сколько набрали за беременность? Да очень хочется,Но как видела картинку с надписью "все ноют что не могут похудеть,как буд то и лишние кг набрали за неделю "
Эльмира·
@olga_fuchik, куриные ноги без кожи и телятина норм
Ольга·
Мама дочки-младенца
@mkrv_juli рост большой, да и вес тоже)))) за беременность 25 кг набрала, за первые три месяца сбросила 17, потом опять набрала, сбросила, набрала. Вот по этому и решила рот себе закрыть)))) а меня мотивирует анекдот: -женщина, вы почему такая толстая? -Я недавно родила! - Вы что ребёнка съели что ли?
Juli_A·
Мама дочки (1 год)
@olga_fuchik 😂 я тоже 25 набрала и так же потом скакал. В итоге увидела фотки с годика дочери и взяла себя в руки. Похудела до беременого веса и даже меньше, но фигура уже не та,у меня еще и диастаз( так что живот точно никогда не будет прежним
Juli_A·
Мама дочки (1 год)
@olga_fuchik Самое Главное желание, я еще получается почти без спорта, потому что нельзя многое. Да и часто ем всякие вкусные гадости, каждые выходные. Если бы не эти слабости,то наверное бы достигла бы своей цели