@small_stinker_mouse, хороший результат 😻👍 а какую диету вы соблюдали если не секрет ?

Кк считайте

У меня в род доме ушло 4 кг из 11 набранных, дома не ем сладкого и мучного, 2 недели держала строгую диету чтоб газиков не было. За месяц ушло 16 кг и пока вес встал, но я ввела в рацион овощи и чуть чуть фруктов. А еще я пью много воды и вместо ужина кушаю арбуз😊

@grinkokatya9 я в рд оставила сразу 10(ребенок 4160), еще 10 это были отеки (
Остальное жирок мой 😂

После первых родов 5кг лишних было, причём вес стоял как вкопанный, что бы я не делала. Ушли сами через пол года после родов 👍 Сейчас тоже лишние кг висят, только больше 🙈

Он сам скидывается после 5 месяцев. Сейчас жру не в себя, а вес всё-равно 48кг. Так что не парься!

Не придерживалась спец диеты, тк гв. Ем практически все, кроме химии, колбас и маринованного. Ничего не делала, вес сам пришел в норму. После родов была 68, сейчас 60.

Подождите пока лактация установится, до 4 месяцев. А то можно и молочка лишится. А пока не кушайте на ночь, не ешьте гадости, ограничьте сладкое и мучное, а ужин замените на более лёгкие продукты

@abr_iren, 20😱 круто🔝🔝🔝 я в роддоме скинула только 4 кг,ребёнок маловесный родился поэтому наверное так мало, а на данный момент -10 кг уже 2 месяца прошло (

Сами ушли 20 кг в течение нескольких недель после родов.
Из 25 набранных осталось сбросить 3. Сейчас пп и спорт

Скидываю сейчас хожу в спорт зал на диете гв но скидывать трудно