Привет всем) девченки, подскажите как похудеть.
Сил нет, противно на себя смотреть.. До беременности была 56 кг. После родов стала на место. Но с гв мои домашние начали меня откармливать, мол кушай что б малыш наедался, ну я как не опытная, наивно поддалась ( и набрала как во время кормления грудью, 78 кг. Перестала кормить, похудела до 75 ти кг. Теперь хоть 10 бы сбросить. Силы воли нет(( я знаю -это печально. Живу в сельской местности, фитнесов нет))))😅😅 но может кто знает, подскажите. За рание спасибо)
Комментарии
На energy diet можно похудеть , заменяете один приём пищи либо по спец программе похудения , и без вреда организму
@alina.rashevskaya жиросжигатели обычно с тренировками совмещают, а без них нет смысла мне кажется... только правильное питание вам поможет и физнагрузки
А меня ж откармливали )) такие порции что здоровому мужику с головой одной тарелки хватило б.
я на гв похудела очень ,питание каши курица и супы все не жирное...
На Ютубе очень много упражнений, правильное питание и главное желание)
Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую. ссылка