Девочки вечный вопрос при беременности , не набрать лишний вес ... кто то худел во время беременности , откройте тайну 😊😊😊 а то я боюсь что скоро в дверь не пролезу так как и так и худышка 😂😂😂
Намеренно нельзя худеть!об этом нужно было думать перед беременностью)а вот во время можно просто набрать норму кг,от этого никуда не деться)ешьте правильную еду и на ночь не наедайтесь,больше гуляйте и всё будет хорошо)))
Не жрать булки с маслом , белый хлеб, майонез. Перед сном не есть, если только творог и тот с яблоком вместо сахара. Вода натощак с утра стакан , это и при запорах потом поможет . Виноград не есть килограммами ))) это я себе))) всё как обычно , завтрак плотный, остальные приемы пищи не до ббжерства... ☺