oksana.geracl
ксения·Мама сына (8 лет)
Доскажите......
Ночами вообще не получается заснуть, мозг спит, а вот ноги...ну ни как, аж подпрыгиваю от из беспокойства, им постоянно хочется двигаться.
Гинеколог говорит все хорошо, она вообще позитивная 😠
Может успокоительные есть какие нибудь?
2
Комментарии
А у меня так, если руки не под подушкой, то я ими шевелю и просыпаюсь, и так всю жизнь уже, это наверное синдром беспокойных рук😤
Нравится Ответить
@ninakosh я уже и мазями мажу и сериалы включаю, нету толку
Нравится Ответить
Принимайте ванные с тёплой водой (не в коем случае не холодная и не горячая) , либо ванночки для ног делайте. Проветрите комнату перед сном, если даже холодно, должен быть свежий воздух. Или вечером погуляйте. Я пью валерьянку в таблетках, редко. Когда совсем приспичит.