Принимайте ванные с тёплой водой (не в коем случае не холодная и не горячая) , либо ванночки для ног делайте. Проветрите комнату перед сном, если даже холодно, должен быть свежий воздух. Или вечером погуляйте. Я пью валерьянку в таблетках, редко. Когда совсем приспичит.
16.09.2017 Нравится Ответить
@oksana.geracl, мне обезболивавшие помогают, хотя в принципе болей то и нет. А вам из даже нельзя. Терпеть только.
Принимайте ванные с тёплой водой (не в коем случае не холодная и не горячая) , либо ванночки для ног делайте. Проветрите комнату перед сном, если даже холодно, должен быть свежий воздух. Или вечером погуляйте. Я пью валерьянку в таблетках, редко. Когда совсем приспичит.