Прошу совета✔ Расскажите как избавлялись от лишнего веса после родов? Просто вес уходит ну очень медленно, не то что раньше😣 Может есть у кого-то действенные советы, как ускорить этот процесс? Заранее спасибо🙏
Как набрать вес?не советуйте булки,сладости и тд не помогает.
Думаю больная тема для многих 😅 Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Мамы обсуждают свой вес и представления об идеале. Присоединяйтесь к разговору и поделитесь своим опытом!
Жду советов "Как набрать вес?"😇
добрый вечер, будущие мамочки и мамы. подскажите пожалуйста кто сколько набрал во время беременности веса? был ли у вас перебор веса? как можно сделать так чтобы вес не прибавлялся и как можно его сбросить лишний вес во время беременности? буду очень благодарна вам за советы 😙
Даша·
Мама троих детей
Пп и спорт, но пока рано Вы) дайте себе отдохнуть немного, можно начать с пп до полугода, а потом спортом жахнуть.
evohka65uy·
@mama_2-x_princess подскажите как называется эта программа?
Алевтина·
Мама двоих (младенец)
@anyuta_zarubina1311, тогда очень странно! Либо у вас что то с гармонями, либо много калорий употребляете. Что выяснить этот вопрос скачайте программу и считайте в ней все приёмы пищи в течении дня. Там будет написано норма или превышение. Если по норме, то это гормоны
Анна·
Мама сына-младенца
@mama_2-x_princess про пп, я не кормлю грудью.
Алевтина·
Мама двоих (младенец)
@anyuta_zarubina1311, вы прямо про правильное питание говорите или про диету на гв? Это разные вещи.
Мария·
Мама дочки (1 год)
А воду пьёшь 1,5-2 литра в день минимум? Я как начала воду пить и питаться более или менее правильно сразу вес ушёл.
Любовь·
Мама сына (1 год)
Питание, спорт, много воды, уход за телом. Все банально и просто
Анна·
Мама сына-младенца
@lenafis1995 нет
Еlena·
Мама сына-младенца
Вы на гв?
Dashik·
Мама сына-младенца
Пока не взялась за питание, тоже вес стоял(( сладкое, мучное убрала. Если сильно хотела заменяла ПП десертами в первой половине дня. Ну и вообще старалась придерживаться правильного питания. Вес пошел)) сейчас почти вернулась в форму)
Анна·
Мама сына-младенца
@mama_2-x_princess это само собой, но уже 4 месяц после родов и это не особо помогает в похудении
Алевтина·
Мама двоих (младенец)
Садитесь на правильное питание. Сейчас так и худею.