Всем привет) нужен совет. В последнее время чувствую какую то бесконечную усталость. Похоже это началось с появлением дочки 😅но сначала я понятно не высыпалась, потом переезд, другие дела... но сейчас уже несколько месяцев все стабильно. Я конечно все также иногда не высыпаюсь, но чаще сплю хорошо, а один раз в неделю даже до 10 утра могу поспать, пока муж с дочкой сидит)) и все равно, каждый день, даже в этот выходной, чувствую себя усталой как собака. Просыпаюсь, как выжатый лимон, и весь последующий день меня выжимает ещё больше, просто раскатывает вдоль и поперёк, забирая последние крохи энергии. Откуда такое тотальное отсутсвие энергии? Вроде питаюсь здорОво, в физической активности недостатка нет, сон мог бы быть и лучше, но он в принципе не так уж и плох. Нет никаких сил с дочкой заниматься, вся жизнь через эту пелёнку усталости. Может витаминки какие попить, травки? Или это нормальное состояние женщины с полуторагодовалым ребёнком? 😅