Девочки,что пропить для энергии?
Встаю уже никакая просто,энергии ноль весь день ,вообще не бывает, чтобы подьёмы были.
Понятно усталость ,недосып ,стресс,но я вообще делать ничего не могу ,будто из последних сил (
А у вас какой диагноз и симптомы?
Я тоже жду ,когда мой невролог выйдет с отпуска и назначит лечение
головокружение, шея, апатия, нет сил, спать хочу. Прошла невролога назначили уколы и мне легче
Сходите к врачу обязательно, сдайте анализы. Недосып это плохо, старайтесь высыпаться все же. Для энергии я пила 5-HTP ProteinRex, он как антидепрессант действует. И сон лучше становится тоже.
. Чувствовала себя так же, когда он был очень понижен-Ферритин проверьте
Стресс, усталость от недосыпа. Если сон не наладить, хоть упейся всем самым полезным.
Это факт, конечно.
У вас сон нормальный, вы пишите. А засыпаете во сколько?
Чтобы митохондрии в наших клетках давали нам много энергии, спать нужно не просто 8 часов. А засыпать "сегодня", до полуночи.
Средство, что я дала ссылку, налаживает работу митохондрий
@kanasrasiya организм живёт по биоритмам, это система имеет определенное время для вывода токсинов, иммунитета, выработку гормонов. Не зря же детям нужен режим, в 21-22 уже спать, потому что с 22 ч вырабатываются иммунные клетки.. А Если мы спать ложимся после 1-2 ч ночи то пропускаем этот период и сон становится бессмысленным
тоже слышала такое .Может все таки это индивидуально ?Я просто раз в пол года сдаю анализы для себя ,чтоб отслеживать дефициты,тело и лицо лучше ,чем 5 лет назад))
Но это я еще питание поменяла немного,плюс вообще не пью никакой алкоголь ,не курю ,ну и живу счастливо))
Ну и не болею ,соответственно)
Волосы ,зубы в идеале ,хоть и кормлю дочь до сих пор.Так что все таки тут все индивидуально,либо я это «ошибка выжившего»😂
дай бог. Это конечно замечательно,что вы не ощущаете плохих изменений и пусть их не будет) Но поверьте выстрелить может в любой момент, к сожалению или к счастью 😄все подчиняется системе. Если это разовая акция ещё, то ничего страшного. А вот так постоянно..
Я вот это пила и новый заказала.
Энергия появляется, действительно. Примерно через дней 7-10 ощутила после начала приёма.
Спала нормально, но сил хватало часов до 15, дальше сил обычно не было. Даже апрель, уже солнца вроде больше, и все равно.
Заказала это средство и нормально все стало
На травах и хвое производят, натуральный состав.
Эффект на организм: энергия, выше, ниже утомляемость, память лучше , мозг активнее работает, обменные процессы лучше, это для похудения, гормональный фон, имунная система
Витамин Д пила и до приёма и железо, его старалась принимать правильно.
Хотелось лучшего эффекта и получила
Сходите к психотерапевту /психиатру на диагностику депрессии
Это не шутки
Если есть вариант детей той же няне оставить и провести день-тюлень, то это лучший вариант. Если день отдыха не поможет - лучше к терапевту уже.
Есть специализированный комплекс он налаживает ритмы, Если есть проблема со сном, то дополнительно Магний+мелатонин. Можете написать, расскажу подробнее
@alena1317 Энергомодулирующий комплекс в формате спрея https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500094/?referral=2575388523
Бор принимать и витаминны группы В+Астаксантин.это для хорошего отдыха,нервной системы и сна. Мне так врач назначил. Витамин группы D наоборот бодрит, с ним осторожнее.
да ,я тоже соня ещё та и если не высыпаюсь, то мне прям плохо, но пока мне выспаться не получится, у нас и зубы и то вообщем ребёнок часто встаёт, плюс старший тоже до сих пор плохо спит и со мной (
Короче ужач
Витамин Д бодрит, если пить во второй половине дня. Почему детям и взрослым его утром пить надо
я принимаю добавки утром, до 7 утра. Витамин Д не дает мне уснуть и плохой сон. Это я про себя, да и вообще он от всего стал панацея. У нас его достаточно в области при сбалансированном питании и прогулках.
У меня в магазине, Гуарана очень востребована - это натуральный энергетик , она есть в капсулах, разовые порции -шоты, или 500мл
Почитайте про нее -хорошая штука.
разовые порции от 100р, от бренда зависит.
В капсулах - 60 капсул - от 745 р
Большой бутылек 500мл , она в жидком виде с мерным стаканчиком, немецкий бренд 1740р
Думала может хотя бы что-то уже начать принимать, сил нет даже этим всем заняться
Проверяйте витамин Д, железо, феррин, гормоны, Ожсс -- скрытую анемию --так просто не посоветуешь
рекомендую его сдать, т.к.гемоглобин и железо может быть в норме, а ферритин (запас железа) критически низким. Не смотря на то, что в референсах он значится от 10 или 15, в норме примерно должен быть равен весу
Мама спрашивает, есть ли те, кто полностью отказался от новостей и телевизора, чтобы сохранить энергию. Делитесь опытом!
Каждому человеку при рождении дано 6 личных энергий по нумерологии таро. Существует энергия искушения, еще ее называют энергией "Дьявол". Пишите в комментариях свои даты рождения, возможно у вас есть такая энергия. У кого есть, о ней расскажу) Девочки, больше не комментирую ‼
Мама делится переживаниями о дородовой депрессии и отсутствии энергии за 2 недели до родов. Читайте опыт других мам и советы!
А давайте посмотрим, обладает ли ваш мужчина энергией Дьявол? Пишите в комментариях его дату рождения. Если данная энергия есть у него ,я о ней расскажу.
Где брать энергию? ⚡ В комментариях пишите только ДЕНЬ Рождения 🔢
Светлана ·
Сходите к врачу обязательно, сдайте анализы. Недосып это плохо, старайтесь высыпаться все же. Для энергии я пила 5-HTP ProteinRex, он как антидепрессант действует. И сон лучше становится тоже.
Лена ·
Мама дочки (5 лет)
Я вот это пила и новый заказала.
Энергия появляется, действительно. Примерно через дней 7-10 ощутила после начала приёма.
Спала нормально, но сил хватало часов до 15, дальше сил обычно не было. Даже апрель, уже солнца вроде больше, и все равно.
Заказала это средство и нормально все стало
На травах и хвое производят, натуральный состав.
Эффект на организм: энергия, выше, ниже утомляемость, память лучше , мозг активнее работает, обменные процессы лучше, это для похудения, гормональный фон, имунная система
https://shop.vilavi.com/Item/53026?ref=430237
Лена ··
Мама дочки (5 лет)
Витамин Д пила и до приёма и железо, его старалась принимать правильно.
Хотелось лучшего эффекта и получила