Обещала написать продолжение про засыпание, ловите !)

С появлением Алисы - режим полетел .

Тяжело было состыковать распорядок дня девочек. Хаос вселился в нашу семью.

Обычно, Софи засыпала днем в 13, ночью в 22/23.

У Алисы режима не было. Хочет ест, хочет - спит 😌

😱

Столкнулись с проблемой. истерика перед сном у Софи. 1,5/2 часа изнуряющих криков и слез перед каждым засыпанием.

Боже, нам было так трудно! Мой мозг отказывайся воспринимать детский плач как таковой🤦🏼‍♀️

🤔

С этой проблемой мы разбирались около месяца.

* Для начала справились с ночными переживаниями (криками по ночам, плачем во сне. Пару постов назад писала об этом).

Софи резко повзрослела в наших глазах, но она все равно оставалась малышкой.

Мы давно отучили её от укачивания. Но, ежедневно наблюдая, как мы качаем Алису, она тоже захотела "как лялечка".

Оказывается так мало было нужно ребёнку!

* Пару минут перед сном на руках - и она счастлива.

💫

Пошли дальше.

Софи растёт. Период ее бодрствования увеличивается, а режим меняется.

Я стоически пыталась укладывать её по старому расписанию.

Протесты возобновились.😡

🕐

* Ввела строгий режим подъёма, прогулок и питания.

Наблюдала, во сколько уходить в сон ребёнку комфортнее и через какое то время вывела " формулу" идеального дня 🙏🏼

Это был самый счастливый день в нашей семье.

Наступила тишина✨

Моей главное задачей было за 15 минут до часа Икс под любым предлогом унести Софи в спальню ( даже если с виду она бодра и не готова спать).

* Я нашла выход в мобиле.🎡

да да, в этой маленькой карусели для младенцев👶🏼

Софи увидела её у Алисы и непременно пожелала забрать себе🤷🏼‍♀️

👌🏻 Купили Алисе другую.

Софи с радостью наблюдала за крутящимися под музыку животными и когда он выключался (самостоятельно минут через 20), она говорила мне:

" все мам, пора байки".

* Это стал наш ритуал перед сном🙏🏼

👆🏻

P.S. Существуют возрастные таблицы времени бодрствования. Можно опираться на них, но стоит следить за реакцией ребёнка.

К примеру - Алиса должна бодрствовать 2.30

На деле - в первый сон она уходит через 1,5 часа, во второй и третий через 2,5.

Таблица очень полезна, все же стоит адаптировать её под ребёнка.

И тогда к вам придёт счастье😌

P.P.S.☝🏻

Не ждите чуда сразу, ко всему надо привыкнуть.

Со временем, наше укладывание в 23 и подъем в6 перешли на 20.30/7.

нам стало гораздо легче 💫

💌

Зная время бодрствования Алисы, подсчитали время укладывания, что бы дневной сон сестёр совпал.

Счастья стало ещё больше😌

•

#nadlenn_оважном

•

•

#мама #мамадвух #погодки #дети #сон #kids