Девочки, привет! Вот смотрю я вы все такие хорошенькие))), стройные. Это у меня у одной "жор"? Это просто какое-то бесконтрольное чувство вечного голода. Особенно в последнее время. Хочется всего и сразу. А ещё бзик, что на ночь обязательно нужно пить горячий чай с чем- нибудь, конечно. Килограммы ползут и ползут. Девочки, было ли у вас что-то похожее? Как справлялись? Где этот волшебный пендель, который заставит взять себя в руки?))) С чего же начать? Силы воли нет вообще. А так хочется начать что-то менять.
Лучший комментарий
Комментарии
Дак вы на гв - отсюда вечный голод. Ешьте просто здоровую пищу, перекусывайте творогом. С утра сложные углеводы. И вес вниз пойдёт ) я на гв - ела как не в себя (но пп) , плюс с ребёнком гуляла много и таяла на глазах. Как свернула гв, вес пошёл вверх , сейчас тяжелее поддерживать форму)
@pokrovskaia888, согласна с Вами.
Не хочу никого обидеть, но девочки прежде всего это лень Ваша.
Прекратите жрать!!!!
Питайтесь правильно.
Даже сейчас пока в положении я стараюсь держатся пп. Хочется сладкого , но моя жопа от этого красивее не станет.
Я в свое время скинула 35 кг, знаю как это сложно.
Так что берите себя в руки, изучайте пп. Вводите спорт.
Мужу будет приятно Вас видеть красивой и в хорошей форме, а не как Вы лопаете на ночь конфеты😎
Пп и спорт, контролирую что ем, если голодная ем чаще, но по малу. Не зажираюсь. Ну и гв это минус 700 ккал в сутки)))))
1) Посмотрите на девчонок с худыми ляжками, большой грудью и подкаченными попами на которых скоро станет пускать слюни ваш муж) несомненно любит он только вас но слюни потекут на них)😁
2) Вспомните насколько круто ощущали себя в своём нормальном весе, когда пофигу было до булок. Как хорошо выглядели и нравились себе.
Вот вам и стимулы👍
@oksb да вы ночная жрица 😂😂😂 Муж надо мной так шутит)
@natlav9 ну вот я похудела до своего старого веса примерно к 5 месяцам ребенка, и щас опять +4 кг. Наела, блин. Вот сейчас закончила гв и пытаюсь держать себя в руках, и что-то делать. Тоже печеньки и конфетки стали слабостью, а раньше такого вообще не было(( тут только привычку вырабатывать
Я такая же(( жру ночью. Уложу детей и иду кушать((( нормально, в тишине, с чаем и тд. Вес ползёт вверх. Начала считать калории. Пошла в зал. Заболели с ребёнком на пару. Опять прибавка на весах... жиры уходить не хотят....
Тоже зависимость от булок, печенья, тортов и прочего. И не от брокколи же.😖
На гв было это "свободное время" после 11 вечера, когда можно попить чай с вкусным... Ага, вот и привет животик.
Абсолютно точно на гв сложнее сдерживать себя в еде.
Еще точнее сдерживать себя в еде находясь постоянно дома близко к холодильнику.
Все стройные... Это потому что свой жир выкладывать никто не будет.
Надо быть занятой, чтобы некогда было есть, тупо некогда.
Спорт.
Ну и какой-то сигнал, что дальше некуда, у каждого он свой. Возможен взгляд мужа в сторону стройняшки.
@natlav9 у меня тоже есть эта зависимость когда еще иду на прогулке мимо крендельсона и этот запах...))) иду есть булочку конечно! А вечером в кефир или в йогурт накладываю или мюсли или кукурузные/ржаные хлопья или ем творог без сахара - это сытно, ночью есть не хочется. Покупать еще стала бездрожжевой хлеб, ничем не отличается от дрожжевого
Девочки, я поняла, что у меня зависимость от булок. Как наркотик. Как её победить?
@alinakuklina чем же заменить эти любимые и незаменимые булки?) если со сладким могу расстаться без проблем, то вот мучное.....
@alinakuklina мы тоже на гв. Страшно представить, что со мной будет к концу гв)))))))
@gluk111 нет нет нет. Я себе совершенно не нравлюсь такой.
Прям про себя прочитала)))) Я смирилась.Люблю себя такой какая есть)))
@uliash спасибо! Возьму творог на вооружение. Действительно ценный совет.