:D попробую , завтра возьму в лавке жизни )))

Масло лаванды - либо в арома-лампу, либо например пальчиком нанести на мочки ушей. Запах действует успокаивающе (если конечно аллергии нет 😀)

@larisamc, Я тоже решила что завтра поеду в спа вечерком и буду отдыхать .А куда в отпуск если не секрет ?)))))))))))

Про себя надо не забывать!!!! Я всегда старалась что-то сделать по дому, пока сынишка спит. Но, сил всё меньше и меньше, поэтому недавно решила днём вместе с ним хоть немного поспать и вечером пораньше идти в кровать....стала намного лучше себя чувствовать!!!!
А вообще, считаю дни, когда поеду в отпуск с подругой на 10 дней!!!!! Сына люблю без памяти, но высплюсь в отпуске!!!!!! 😂

@bukawe4ka, спасибо большое ) Обязательно что то придумаю

@mrs.mouse Никто не застрахован от этого, так что надо снять стресс. Обнулиться :) иначе дальше все копиться будет . Будешь нервничать и ребенок будет нервничать. 100% .Найди свой способ отдохнуть ☝

@tashata, сегодня схожу и возьму )

@mrs.mouse, да, это хорошая вещь, помогает заснуть

@tashata, а вы его пили ?

@bukawe4ka, Так же как и увас у меня копились эти нервы , вся обстановка напрженная .Вот у меня так же лягу в 23:00 ,усну к 02:00 а там уже сын встает кушать , а потом опять не сплю до 5:45 муж на работу ...и получается что каждый день в стрессе и слезах .Я кстати сегодня лежала и думала может на массаж сходить или спа ))) очень хочется

@aleksandriin, ахахахахаах , надаже у меня тоже свн встает в 2 ночи ест и в 4-5 , а потом мужа на работу в 5:45 соберать , а я всюночь не сплю :D Да правельное делаете что провожаете сынишку ) яб делала точно так же ) Моему брату 13 лет а мамк все его в школу соберает , вещи с утра чистые дает :D Надо наслаждаться этим, ведь скоро уже он будет ходить на работу

@sreda, на самом деле да беспокоит ,но я стараюсь настраивать себя только на хорошее

@julchitos, пью чаек с мелисой , масло лаванды ? не слышала , а как им ползлваться ?

Снотворное возьмите мелатонин без рецепта в аптеке

Не знаю как у вас, а у меня бессоница появилась из-за напряжения, которое копилось 10 месяцев. И уже набирает обороты, поэтому я ложусь раньше чем ребенок(папе отдаю), беруши в уши(не могу заснуть), маску на лицо и une tee перед сном.Зная, что ребенок еще 2 раза за ночь проснется ( еще и зубы лезут),по максимуму пытаюсь выспаться.Маме очень важно отдыхать. Вот уже чувствую стало лучше. Моя проблемав том, что я засыпаю долго и когда просыпаюсь кормить сына долго не могу уснуть, хоть и устала и спать днем не могу.Так что пусть Вам помогут близкие(если есть такая возможность) ну и в спа , в баньку👌п.с.а таблетки лучше не принимать..

Эх, сочувствую, про бессоницу знаем не понаслышке 🙈. А таблетки успокоительные, даже просто валерьянка, имеют накопительный эффект, неделю-две надо пропить.
У нас сейчас со школой старшего такая ерунда получается 😢🙈. Доча просыпается в 4-5 на кормежку, поест минут 20-30 и дальше спит, а я больше уснуть не могу, потому что мне скоро опять вставать-сына в школу будить 🙈. Хожу как пельмень с понедельника. Надо как-то дочу уговорить, чтоб тоже в 7 просыпалась 😂😅. Все говорят-старший большой уже, сам может, конечно, он все может уже сам, но мне хочется, чтоб что-то мое у него еще оставалось, какие-то незыблемые вещи в его мире были тоже. Ему так мало осталось детства. В общем, тоже надо волосы покрасить в 5 утра 🤣😂😅

Тебя ничего не беспокоит ? Может что-то случилось ?

Может на ночь чай ромашковый и пару ложек мёда съесть? Ещё некоторые используют масло лаванды, чтобы уснуть.