#худеемсradmila_zu День добрый)Что то мало желающих учавствовать в марафоне) у меня два варианта…

Мне тупо некогда😂😂😂я в деревне пока с ребенком. Здесь присесть можно только на унитаз( пардон)😇и прилечь ночью в койку)) вернусь в Москву, можно замутить

@krasotule4ka, но вы же кушаете ?

@radmila_zu, ем всё подряд, в деревне на огороде много дел, поэтому есть хочется.а еще и гв

хм. Это кк на весь день у Вас?

@radmila_zu 👆

@tanyakotubey, что на весь день?

@radmila_zu каллории)

@radmila_zu или вы больше 1000 кушаете?

@tanyakotubey, да, две недели малокалорийные .. далее просто пп для поддержания в моем случае это 1800 + физ нагрузки.

@tanyakotubey, нет пока не больше. Нужен стресс для организма, а то вес встал .. вот пробую, надеюсь все получиться)

@tanyakotubey, ну и естественно с таким питанием без физ нагрузок, только ходьба на дорожке тли без 30-40 мин

@radmila_zu ого! Удачи конечно. Но мне кажется -это сильный стресс. У меня тоже вес встал сейчас. Но, у меня новая нагрузка, и я устроила "качели" в питании. До конца недели посмотрю по результатам

@radmila_zu Вы на фотках худышка! Куда переживать то, и худеть)))

@tanyakotubey, ну это же до беременности ! А сейчас 69 кг, а там 58)