Всем доброго утра 💐

Прекрасное начало дня , это когда вкусный завтрак 😋у меня сегодня углеводный день ,вкуснотищааа😍(я перешла на буч)

Примерно так же завтракают мои девочки из 2х групп😍и получают свои результаты 💪🏻причём вторая группа стартовала совсем недавно , но они такие умницы , что уже у многих "-" ☝🏻

Хотела поведать вам о чем то ещё , но забыла ..ппц🙈

Помните , что завтрак должен быть самым калорийным приёмом пищи ❗️

У меня все вышло на 633 ккал бжу 46/70/12😋

#galieva.sumara