Как приготовить омлет с брокколи и курицей в пароварке?

Омлет с брокколи и курицей в пароварке

Потребуется:

🥚1 яйцо

🥛2 столовые ложки молока

🌳1 соцветие брокколи

🐓 10-20 гр отварного куриного филе

Броколли моем и мелко нарезаем. Отварной кусочек курицы также мелко шинкуем. Яйцо взбиваем с двумя столовыми ложками молока. Подсаливаем по желанию. В небольшую стеклянную или силиконовую форму выкладываем брокколи, отварное куриное филе и заливаем взбитым с молоком яйцом. Можно добавить рубленную зелень или тёртый сыр. Включаем пароварку на 25-30 минут.

Получается одна порция.

_____________________________________________

Раз или два в неделю ребёнку на завтрак можно заменять кашу омлетом или приготовить его на ужин.