Всем привет,у меня такой вопрос,можно ли сейчас на моем сроке бегать легким бегом,фигура выглядит ужасно, вчера ходила…

Какая фигура? ??? Вы сейчас о чём? Вы с врачом не думали обсудить здоровье малыша?

Я бы не стала..

Первый триместр не рекомендуеются физ нагрузки. У меня даже тренер на момент первого триместра отменил все занятия. Со второго продолжили.

Раньше надо было бегать. В первом триместре дышать можно через раз, а вы про бег

Лежать ножки кверху. Если конечно беременность желанная.

Можно заменить бег на ходьбу например.поговорите с врачом об этом...но прогулки я думаю не повредят,если конечно нет серьёзных проблем с беременностью

А почему вы до этого фигуру не приводили в порядок? Зачем сейчас то над ребенком опыты ставить? Тем более есть проблема

Да, вам толстеть уж точно никак нельзя!!😂🙈

Мне бы Ваши проблемы..)))

У малыша слабое сердцебиение - можно ли мне бегать? А как сами думаете? 😳 Подождите, когда все нормально прикрепится. Вообще в беременность можно заниматься спортом, НО при условии, что вы до этого занимались спортом, бегом на постоянной основе, а также только после разрешения врача, а не девушек из приложения.

Чтоооо????😳😳😳😳

Бегать надо было до беременности. У Вас за месяц резко испортилась фигура и срочно надо начать бегать?? То сидели ровно и фигура не заботила, судя по всему, раз она уже не айс, а сейчас понабилось исправлять? Вам сказали, что сердцебиение слабое, что за вопросы уровня дет.сада?😡Разве что не хотите этого ребенка...

Не все так плохо конечно,просто я недовольна своей фигурой

Нет конечно, если хотите сохранить ребёнка, сама спортом всю жизнь занимаюсь, но на таком сроке лежала не вставая, чтоб не потерять. Постельный режим назначали, очень большие риски

У меня ничего не болит,чувствую замечательно,срок 6 недель конечно сердцебиение слабое потому что полноценно оно будет биться на 7 недели,я просто спросила потому что до беременности была худенькая и стройная,с беременностью стала набирать вес,что за критика и нападение,тем более врач сказал ничего страшного,и выписала гармональные

Какой бег 🤦🏻‍♀️

Вы о ребёнке думайте! Вы Бегом можете сделать выкидыш

Тем более слабон сердцебиение ... о чем вы только думаете ? 🤦‍♀️

@merilissi92 если вам врач сказал, что у ребенка слабое серцебиение, то это уже не все в порядке. Вы может и хорошо себя чувствуете, только вот себя нужно теперь поберечь ради ребенка. Так что какой нафиг бег, спокойная ходьба и ни каких физ. нагрузок.

Поговорите с врачем . Мне бег разрешали , но это при условии , что до этого у меня были активные беговые тренировки 😜

@merilissi92 какой вес?) У меня до 22 недель было -6 кило от добеременного, когда вы его прибавить успели?))

@annaliszt ем много всего,аппетит зверский

@lizik277a это был просто вопрос,мне просто хочется физические нагрузки,аж мышцы ноют

Интересно о чем вы будете спрашивать когда начнет живот расти и бедра расползаться???

@sweet-s о обо всем,эта первая беременность,и я спрашиваю обо всем

@merilissi92 Я имею ввиду про вид вашей фигуры, когда она сильно изменится

Вот вы накинулись-то 😃 это нужно обсудить с врачом, во-первых) а во-вторых, замените ходьбой в гору на дорожке, или Элипс... )) я грущу на элипсе и делаю упражнения с лентами и 2 кг гантельками) самые простые упражнения) те, которые делала и с 20 кг гантельками, теперь скучаю) но куда ж деваться ))

Ну измениться,бог с ней,займусь после родов

@sweet-s, если не отжираться дошираками и пельменями с мойонезом, то не не сильно ляшки разойдутся ))

@july2017 спасибо,хоть один положительный комментарий,видимо другие как тюлени привыкли лежать дома и не заниматься собой,находя отговорки и причины...7 числа к врачу,у нее спрошу

@july2017 ем овощи,фрукты,пюре,мясо,рыбу

@merilissi92, вряд ли она вам разрешит бег) но пилатес и спокойная ходьба ещё никому не вредили ) ни на каких сроках, за исключением патологий) я тоже не понимаю этого тюленеобразного времяпрепровождения - лечь и жрать... 🐽 а потом "Ляшки" жирные, жопа толстая ... депрессия ... беременность - это не болезнь! Ау! ))))

@july2017 ну я про легкий фитнес и имела ввиду,у меня мышцы уже ноют,раньше на работе было достаточно физической нагрузки,а дома спокойно сидеть не могу

Мамаши -коршуны накинулись... понятное дело, что ТС вредить малышу не будет, спросила вообще мнение. Полагаю ( по ответам), что очень вменяемая девушка не планирует бежать марафон в 42 км, а просто на фоне первой беременности и неожиданного жора с набором веса ( сама испытываю это впервые за 33 года) пытается найти и продумать варианты. Мне сказано было так - если до этого занимались чем-либо, продолжайте без фанатизма. Именно поэтому я хожу по беговой дорожке и в хорошую погоду отказываюсь от автомобиля в пользу общественного транспорта, чтобы "растрясти" съеденное

@ju.che спасибо за поддержку,правда всегда следила за своей фигурой,а тут на фоне беременности то одно охота безумно съесть, то другое,в этот раз расстроилась глядя на себя, естественно быть свиноматкой не охота, хочу хотя бы легкие упражнения для беременных, надеюсь если врач разрешит то в инстаграмме что нибудь найду для себя

У меня постоянно угроза выкидыша , преждевременных родов. Лежу как вы выразились, как тюлень, и ничего поделать не могу, я стираю специально на машинке полуавтомат, хоть какие то нагрузки, но потом лежу со схватками и боюсь родить. Конечно хорошо если себя нормально чувствуешь, если нет угрозы, почему бы и не позаниматься? В здоровом теле, здоровый дух , как говорится. Я бы только за была, но...

@ju.che, марафон в 42 км 👍🏻👍🏻👍🏻😂

@taisiia.pastukhova сожалею что так у вас,одно дело вы ,другое дело другие здоровые женщины,у меня мама будучи беременна тележки с продуктами поднимала,и 4 здоровых детей родила

@merilissi92, я уверена, что мало тут тех, кто до Б привык тюленем лежать. Это вы зря..

Раньше глубоко беременные в поле ходили пахать и там же рожали, но сейчас другое время и другие условия.

И не задавайте вы таких вопросов. Не обижайтесь, но это глупый вопрос, если врач говорит нельзя и везде пишут нельзя, спросив у девочек в чате другого вы не услышите, смотрите на своё самочувствие и решайте сами пойдёте вы на такой риск или нет.

Если вам тут напишут, что можно бегать, а у вас выкидыш случится, кого винить будете?

@merilissi92, рано на Вашем сроке вес набирать (прикрепление только произошло плодного яйца весом меньше грамма). Это не от беременности, это от питания. 100%.

На первый триместр выпадает 80% прерывания беременностей, остальные 20% на последующие два триместра. Можно, конечно, рисковать, может и Вам повезет, как Вашей маме...а может не повезет...

@oly2022 врач не сказал что нельзя,наоборот сказал что со здоровьем все нормально,у малыша только 6 неделя,конечно сердцебиение слабое,учитывая что на 7 недели будет полноценно биться

@merilissi92, ну так и не запутывайте сами себя) мы же тут не медики. Если врач не запретил и вы ему доверяете, бегайте на здоровье))

@oly2022 Я просто спросила у опытных людей или тех кто сталкивался,за вопрос в морду не дают..кидаться тоже не нужно,просто первая беременность про все спрашиваю,и может иногда вопросы будут глупыми,что простительно беременным,каких только вопросов в голове не возникает

@merilissi92, конечно простительно, все мы тут такие🙂

Бег, тренажерный зал нельзя! Во время Беременности бег вообще не рекомендуют ! Тем более если у малыша есть отклонения ...

И вы ещё спрашиваете, после заключения УЗИ ?? 😕

Если вы всегда бегаете, то можно попробовать- только в первый раз полегче! Прислушивайтесь к организму!

@sandrita спасибо😘