Прошло 3 мес после кесарева, можно ли делать упражнение "вакуум" и кто какими упражнениями спасался от фартука над швом? Мы ещё и на ГВ. Я купила масляные растворы витамина а и витамина е, но вот не найду рецепта как их смешивать и наносить на шов, кто-нибудь пробовал уменьшить так рубец?
Вообще вам лучше сходить к врачу и сделать узи, там де еще внутренние швы есть, и тогда станет ясно можно делать или нет упражнения, мне через 3 месяца разрешили ножницы делать и велосипед
@mashaduskalieva, у меня шов расходился в двух местах и вторичным натяжением заживал, поэтому с ним надо что-то делать 😥
@lvenk095, на днях схожу, и как раз узнаю)