Доброе утро 🌼вчера была на приёме и за месяц набрала 2 кг☹️ врач сказал что норма за месяц 1,5 кг и посадил на диету. Так вот, кто знает хорошие и вкусные диетические рецепты?)) а то в инете одна хрень. И ещё, кто как справлялся с тягой к сладкому?😄
Комментарии
Если не секрет, где наблюдаетесь? Мне кажется, что 2 кг это не много. Какая диета может быть в нашем положении? Конечно, если только сладости ограничить. Мне сначала тоже говорили, что много набираешь, тобе хотели на диету посадить, в итоге, потом сказали, что мало набираешь, ешь больше.
@nikolitch.kristina я считаю это нормой...) я на ваших неделях +10 была )
На приём раз в 2 недели , набирала по 2 килограмма , гинеколог ничего не говорила ..)
Сейчас стала меньше набирать , по граммам . Но общая прибавка к 34 неделям +10 кг 🤗
Если не секрет, сколько набрали с момента поставки на учет, норма набора на неделю 300-500 грамм, а то что вдруг за эти недели кг лишний, так мы беременные, нам дано полнеть, не советую с головой в инет и худеть.... скажу про себя, за всю беременность нужно типа набрать максимум 12 кг, у меня уже +14 если не +15, но мне против никто не говорит
@nikolitch.kristina вот и вы не бойтесь, успеете еще наголодаться после родов 😁
@sakhlena, вот у меня все знакомые так же) ели что хотели,а рожали 2800-3000 кг и тоже мальчиков))
@nikolitch.kristina, я за месяц набрала на вашем сроке 4кг и мне моя врач ни чего не сказала)
@nikolitch.kristina да прям) я сама мамонтенком стала, а родила кроху 2900 всего) доношенный) еще и мальчик, кстати, а то обычно девочки мало весят😁
@sakhlena, вот вот) мне врач и сказал " будешь много складного употреблять и родишь мамонтенка" хорошо, поищу))
Норма 300-500 грамм в неделю, вы, вроде, укладываетесь) что касается рецептов- найдите в Инстаграм любую девушку на правильном питании, которая выкладывает эти рецепты и будет вам счастье😁 по поводу сладкого..а также вредного..я ела сколько хотела и когда хотела, чаще ночью😂 и, кстати, ребенок совсем крошечный родился, а то любят говорить "не ешь много, будет крупный".. отнюдь..
Не совсем) но можно попробовать и такое). Но у нас просто кафе и там приготовление сладкого без сахара и заминителей
@mama-elena, вы имеете ввиду сладкое для диабетиков?))
К тяга к сладкому не справлялась. Ела сладкое без сахара. Не привычно было сначало. А потом понравилось)))
@konassera, я наблюдаюсь в шелеховской жк)