Доброе утро девочки! Срок ещё маленький, 7 недель, какие физические упражнения можно делать? Больший…
Доброе утро девочки! Срок ещё маленький, 7 недель, какие физические упражнения можно делать? Больший упор хотелось бы на руки,на ноги думаю проще, побольше ходить гулять 🙂всем хорошего дня 🌸
Анастасия·
Мама сына-младенца
Пилатесом спокойно можете заниматься,исключите только упражнения на центр(пресс)
И смело записывайтесь в бассейн 🌊
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
До 12 недель нежелательно
Нина·
В ожидании первенца
До 12 недель лучше ничего не делай.Просто отдыхай😉