Девочки, подскажите, у кого было нарушение сна,что делали,как боролись. Я не могу уснуть, если есть возможность, муж и ребенок спят,а я таращу в потолок. Нервы как комок, все кипит внутри.
Комментарии
@vendetta17, я пила чуть больше 2-х недель, стала лучше спать и прекратила пить. Сейчас принимаю иногда, по необходимости.
@vendetta17 ну это сильный препарат,он успокаивает нервную систему и да, как снотворное. Но вызывает привыкание при длительном использовании, поэтому постоянно я не пью, только когда трындец уже.
@vendetta17 я купила в итоге фенибут и когда нужно уже прям поспать, пью его
@slyevil я ушла с груди. Ребенок плакал с молока сутками и спал урывками по 15 мин только на руках с подкачиванием
@missbraun нет. Эта штука вырабатывается у нас в организме сама по себе перед сном. Если ее не хватает, начинаются нарушения сна. Так что никакого привыкания, только сладкий сон. А еще есть исследования, что мелатонин облегчает колики мелким😊я пью перед вечерним кормлением-ночью даже памперс менять не встаем, только едим, и то один-два раза.
Я тоже рекомендую препараты мелатонина. Мелаксен, Меларена, Меларитм, любой, какой найдете. Классно вырубает, можно при гв.
@vendetta17 да, засыпаю достаточно быстро