Девочки привет! Кто нибудь тренируется правильно дышать, чтоб в родах было легче? Сколько пересмотрела видео, где показывают и рассказывают, что нужно во время беременности тренироваться. Кто говорит, что тренировки бесполезны, если ты до родов не занимался спортом. Третьи, что сомостоятельные тренировки дома опасны, нужно только под наблюдением врача 😱Кого слушать?
@ukenka76 а стремительные -это сколько времени вы рожали? Я оба раза по 3.5 часа. Это стремительно?
@natasha_mos первый раз платно, второй бесплатно. Может не помню просто. Платный врач помню приходила смотрела раскрытие, успакаивала, а про дыхание ничего. А бесплатно рожала, ваще в кричалке сама лежала .до самых потуг ни кто не приходил.
@kseniya.bonarkol наверное вы рожали бесплатно... когда я первый раз рожала бесплатно мне тоже никто ничего не говорил... роды прошли ужасно... во второй раз по контракту рожала все говорили и показывали как дышать, все прошло супер
Схватки продыхивала по собачьи, рожала без эпидуралки( стремительные роды, не успели поставить), реально больно было только последние минут 10, остальные продышала..
Обязательно тренируйтесь! Ко мне в рд никто не подходил пока голова не показалась. Если бы не Кобаса, не знаю, как схватки пережила бы
Я тренируюсь. Хожу на курсы. Там еще фитнес и лекции. Все говорили, что мне делать нечего. Я не слушала, тк считаю, что дыхательные упражнения просто полезны.
И вот вчера в КДО меня осматривает врач (раскрытие). Мягко скажем не самая приятная процедура. И тут не с того не с сего я начинаю продыхивать удобным для меня типом дыхания. Не специально, а на инстинкте. Врач хвалил, говорит многие начинают кричать, пищать, ругаться, а ты звука не издала (только дышала как паровоз подумала я)
@kseniya.bonarkol За три часа с начала схваток.. Но у меня потуги начались на раскрытии в 4 см, и поэтому врачи ничего не успели, кроме как кресло собрать..