Девочки привет! Кто нибудь тренируется правильно дышать, чтоб в родах было легче? Сколько пересмотрела видео, где показывают и рассказывают, что нужно во время беременности тренироваться. Кто говорит, что тренировки бесполезны, если ты до родов не занимался спортом. Третьи, что сомостоятельные тренировки дома опасны, нужно только под наблюдением врача 😱Кого слушать?