Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Посоветуйте, пожалуйста, источники (сайты, аккаунты, группы, а лучше даже книги), где почитать про правильное питание. Не про похудение, а именно про принципы сбалансированного питания, чтобы правильно распределять бжу и тд. Заранее спасибо!
Осторожно! Интим фото в комментах😁🙈. Но мне очень хочется показать, как с помощью правильного питания и спорта мне удалось стать лучше. Я считала калории, иногда и срывы были) Сейчас я привыкла к этому образу жизни. Я не отказываю себе в сладостях, просто я их готовлю сама ( знаю состав и примерное количество калорий). Главное разнообразие в питании и правильные продукты. И всё получится!💪
Девочки ,а кто пил Редуксин?Можно его принимать без назначения?Кому помог похудеть?Понятное дело правильное питание и спорт никто не отменял .
Девочки , есть кто на натуральном правильном питании животных своих держит ?
Почему получается два разных ответа у многих? Ведь здесь один правильный ответ. Не два. Муж кстати тоже посчитал не так как я
Девочки, кто на правильном питании, что кушаете? В диеты уже не верю. Вечные срывы. Вот хочу попробовать просто правильное питание.
Ксения·Мама дочки (1 год)
@dashafalcon спасибо, что-то интересное, буду изучать!
·Ответить