@loveislove, одной ходьбой попу не накачаешь ,если только в чкаловскую идти выпадами )

@loveislove no comments

@lanasmith старайтесь, главное начать) а там втянетесь ) удачи вам и скорейшего достижения цели

@loveislove, 5500, больше вчера не получилось. При том что я гуляла с детьми 3 раза. Буду стараться.

@yulyasintsova блин девочки, когда есть цель и желание, вы всегда найдете возможность! Все остальное-отговорки!

@lanasmith по лесу можно гулять

@loveislove вот везет вам, не у всех же спят дети. С моим вот не пройдет (

Я бывает по квартире столько нахожу за день))

На самом деле тут не в конкретном количестве дело, а в том что надо чаще вставать и идти. Меньше сидеть на попе ровно) Движение=жизнь;)

@justinetz, удобно) молодец)))

@justinetz, Калинникова. Она же эндокринолог-диетолог

@lanasmith у нас тоже все близко) специально ходим на дальние прогулки. Тут скорее дело привычки. Дети подстроены под наш образ жизни, а мы с мужем те еще любители дальних прогулок

@loveislove, ну я бы так и больше нагуляла. Но у нас в Цветах все близко)

@yulyasintsova да. Она до сих пор спит на улице в коляске.

Летом проще, старший на велосипеде катается, с маленьким на руках в среднем 12-14 ходим, и стараюсь в магазин не у дома ходить, а который подальше!

@loveislove а с дочкой прокатывает договор? Мой вот вообще в коляске не сидит.нигде не сидит.

От городка к городку) но это катит, если их много в округе.

@_kristina_karolina_ я не качаю попу ходьбой

@lanasmith у нас с сыном договор, первый раз мы гуляем там где я хочу, второй у дома на площадке.

@loveislove, одной ходьбой попу не накачаешь ,если только в чкаловскую идти выпадами )

@loveislove, у меня старшая любит на площадке с детьми, младшая в песочницу залезет и на всю прогулку(((

@tyus, у нас все рядом, не куда ходить(

Это около 4км. Не так уж много- 2 км до мага и обратно. Остается только погулять с детьми

@lanasmith да просто гуляем. Тут как говориться, захочешь красивую попу, не так забегаешь

@loveislove, не знаю куда вы ходите. У меня обычно 4-5 тыс выходит

Я хожу 9000. Но я пока с коляской. Это примерно 2 часа прогулок

Это разве много??? Мы за прогулку минимум 8-9 проходим