Я бывает по квартире столько нахожу за день))
На самом деле тут не в конкретном количестве дело, а в том что надо чаще вставать и идти. Меньше сидеть на попе ровно) Движение=жизнь;)
@lanasmith у нас тоже все близко) специально ходим на дальние прогулки. Тут скорее дело привычки. Дети подстроены под наш образ жизни, а мы с мужем те еще любители дальних прогулок