Кто в первом триместре занимался?🤸‍♂️⛹‍♀️ Думаю продолжать ходить на стретчинг или отложить до лучших времен🤔
Читала в интернете, что занятия спортом при нормальном течении Б полезны...

Question

Кто в первом триместре занимался?🤸🏻‍♂️⛹🏻‍♀️ Думаю продолжать ходить на стретчинг или отложить до лучших времен🤔 
Читала в интернете, что занятия спортом при нормальном течении Б полезны, а спортивные мамочки лучше переносят роды🤰🏻💁🏻 
Вроде на тренировках пока не устаю, но иногда мы делаем упражнения на животе, хоть срок и маленький совсем, но у меня такое чувство, что я сейчас там кого-то раздавлю😂🙈

Лана · Answer

@pro_tu, да если противопоказаний нет) там же даже рожают 😅и в воде вес свой не ощущаешь) и хорошая подготовка к родам так же )

Pro_tu · Answer

@tuyara_chachua, 😱😱😱 ничего себе. Хотя после Сары Стейдж я не удивлюсь, если увижу беременную лифтершу😅

Pro_tu · Answer

@pekun, в бассейн на больших сроках можно? Я в бассейн не хочу, т.к. подвержена простудным заболеваниям, был бы иммунитет получше, с удовольствием)

Pro_tu · Answer

@sacgl, @sardaana.nazarova, @ms.shonik, на йогу обязательно пойду) там и дышать правильно учат

slovo · Answer

@sardaana.nazarova, на том она и основывается, найти баланс в себе, разгрузиться))

🩷🩷🩷 · Answer

Я в первом триместре не знала что беременна до 8-9 недели и занималась лифтингом😅с 40кг приседала по 4-5 подходов , качалась и тд и тп, как узнала что беременна решила не рисковать, пускай хоть сто примеров что занимаются и тд и тп😅

Лана · Answer

Если все "ок" - пробежки, плавание и йога самое то ) и на великах можно покататься) а когда живот побольше станет там уже че полегче 😅 я прекратила т.к угроза была ☹️ да и нагрузка большая очень. Очень хочу в бассейн, но пока они заработают уже рожу 😤😪

Сардаана Самойлова · Answer

@sacgl, я тоже до 10 недели ходила на танцы и в тренажерку✋🏻😅 Тоже не знала про Б, все думала че не худею😂 Еще в батутный центр сходила, от души попрыгала😬 потом узнала и заменила все это на 10киломеьровую ходьбу по вечерам😌 а так да, занялась бы йогой😇 Но некоторые, кто любит больше движений, говорили что чуть не уснули 🤣

slovo · Answer

Я вообще ходила на групповые занятия будучи не зная что беременна примерно до 9-10 неделе. Ещё так интенсивно занималась, думала че вес стоит 😂😂😂 а потом уже поняла причину стояния 😬😬😬 и прекратила тренировки, но очень советую йогу для беременных, полезная штука.

Лучший комментарий

Комментарии