vero1106
Вероника
Вопрос ко всем девушкам,которые занимаются спортом. Мне нужно убрать живот,нет,у меня не огромное пузо,просто есть маааааленькая такая выпирашка😀кто какие упражнения посоветует?
Всем добра☀️
Всем добра☀️
21.08.2017
3
Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...
Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
ppppppppppp
Вакуум👍🏻, планка👍🏻. Но по опыту знаю - живот убирается только диетой и АЦ-массажем (или эндосферой)
21.08.2017 Нравится Ответить
cathyre
Живот без диеты не убрать. Если пресс качать, то будет выпирашка, а под ней пресс. Лучше всего наверное бег дольше 30 мин помогает жир сжигать.
21.08.2017 Нравится Ответить
a_solo
Питание,планка,кардио(не панацея прям,но даст свой пинок тоже). С вакуумом аккуратно. Ну и немного пресс(чтоб мышцы в тонус ещё больше привести). Сначала надо убрать жировую прослойку,а зависит от питания)
21.08.2017 Нравится Ответить
Читайте также