Ела при беременности все))) просто за день до посещения гини разгрузочный делала . В норму вписывалась ) за всю беременность 10 кг прибавила

@moola, как мне сказала одна из врачей - пить надо чистую воду) а вот соки и прочие сладкие "компотики" и правда рекомендуют ограничивать, но из-за жары и не хочется уже😅 только литрами чистую воду или чай с молоком потребляю) потом "бегаю" ⏱

Благодарю! И вы кушайте что нравится) потом если гв - в таком количестве уже не оторвёшься 😂

@pirogovaalyona, пью и писаю-это тоже про нас😹 кстати, я читала, что потребление жидкости тоже нужно ограничивать что бы минимизировать отеки. И кушайте на здоровье)) главное чтобы вкусно было)

Единственное, в чем я себя ограничила, - бросила курить и пить кофе. Могу позволить только чашечку латте раз в месяц)) а всё остальное...🙈 кушаю и фастфуд, и жареное, и солёное. В последнее время из-за жары меньше солёного стала есть, а-то итак много пью и писаю😅 газировку не пила и до беременности... а так и не вспомню что там ещё "нельзя" нам😊 за 34 недели прибавка порядка 10кг, хотя нас "пугают" узким тазом, но я настроилась что Малыш будет до 3кг и рожу сама))

@zabotkina1986, и Вы кушайте НА ЗДОРОВЬЕ!! А все лишнее можно будет потом устранить😉

@moola, да я тоже так думаю) но все равно как любая девушка, переживаю 😂так что кушайте🍭

@zabotkina1986, я думаю, что нормальная у Вас прибавка! Там же столько всего внутри меняется🙈

Я вот заметила, что в жк всех девочек пугают с этим набором🤷‍♀️сама не в жк наблюдаюсь. У пеня прибавки 10.7 кг, и врач хвалит, я тоже сначала пыталась ничего такого не есть, а питаться как до б, минимум углей, больше белка, а потом срыв🙄 и теперь ем все, от бургеров др мороженного, но не каждый день и не до отвала) и все довольны)

@happinessann, ох! Сочувствую Вам😕 и желаю успехов!

@moola, тоже ела что хотела...до бер. была 55 кг. Рожать пошла с 73 кг. После родов вышла с 65 кг. И эти 10 кг жира, блин, ппц как тяжело скинуть. Я, как и все, думала, что будет гв и я буду на жесткой диете, скину все за месяц. В итоге, ни фига подобного, мы на ИВ. Если бы я знала, что буду так мучаться с весом после родов, не ела бы столько и соблюдала бы диету всю беременность.

Ела все что требовал мой организм, на момент беременности тошнило от лосеся консервы 😂 набрала 5 с небольшим, после родов вернулась в свой вес, отеков было кг 15, когда пошла рожать

Ела также все)Набрала 12кг.Через месяца 3 после родов в форме.

Я за беременность набрала 25 кг. Ела все подряд🙈 после родов сразу же вернулась в свой вес, даже вешу меньше чем до беременности

Я и в жизни тортики не ем и шоколадки , а в беременность тем более 😁. Тут вопрос больше не о беременности , а вообще придерживаешься человек каких то правил в питании или нет . Ну ещё меня никогда не тянуло прям жуть на что то... тошнило от рыбы в начале и все ! А тортики и булки я и не беременным людям не советую есть ))))

Питаюсь правильно, прибавки нет (-1кг) не хочу после вторых родов остаться с лишним жиром на жопе) если хочу шоколадку, съем пару кусочков, в общем чуть-чуть

Ела как обычно, набрала оба раза 11-12 кг

Ем все без ограничений. Только не ем после 6-7 вечера, но это и до беременности так было. Прибавка +1,5 кг пока) Но у меня уже и животик вырос (без лишнего жирка 😅) и грудь на два размера)))

Если нет по здоровью запретов в еде , кушайте что хотите ))) довольная мама, счастливый малыш ))) 🤗

@ksenya_ch, да, вы правы! Все мы разные и всё строго индивидуально. Я в посте не затрагивала тему конкретно мучного, да и не говорила, что ежедневно съедаю по пять булочек🙈 больше эмоциональную сторону запретов имела ввиду)

@moola, у меня подруга молельной внешности всю жизнь при росте 175 весила 48-50 кг) ела, что хотела (в основном вредное) и по многу) после родов исхудала, как и большинство мам (так как при таком режиме и гв хочешь, не хочешь, а похудеешь). Вес то скинула, но качество кожи похуже. Прошло 4 года и теперь (с возрастом) при таком режиме кг все больше и больше😳 забыла упомянуть главную беду мучного при беременности - запоры 🤦🏼‍♀️ а далее не дай бог трещины и геморрой

@moola, я и не спорю) значит Вам повезло) все мы - индивиды) а ещё на это все влияет физобмен, гены, возраст, конституция, и даже национальный фактор. Надеюсь, автору повезёт также как и Вам)

@moola спасибо большое. Самой понравилось)) одни плюсы, похудеть давно хотела, обмен веществ видимо нормализовался, грудь теперь не 4, а 6 размера. Жаль что не надолго))))

@ksenya_ch, я и раньше любила булочки, шоколадки и тортики🙈 но это не сказывалось на весе и никуда не откладывалось, а если вдруг поправлялась, то очень быстро кг уходили, без физических нагрузок))

@neznaika262, о как☺️ЗдОрово! Поздравляю с рождением сына))

Можно кушать все, я тоже редко себе, но позволяля, типо беременное, единственное время когда можно есть и поправляться , есть отмазка) но надо помнить, что одно дело утолять голод отварной пищей, супами и тд. Другое мучным и сладким) да, вы наберёте средне, но эти лишние кг пойдут в жирочки (дряблый животик, бока, попа)

@moola ну так получилось, на учёт встала 93, рожать пошла 98.сейчас 80 кг. 1 неделя сынишке)))

@neznaika262, извините, не совсем поняла🤔как это набрали 5, а оставили 13?

Я ела всё, в меру по-немногу, но абсолютно всё. Набрала 5 кг, в роддоме оставила 13.

@dr.elagina, до сих пор так🙈🤣

Все подряд ела, набрала 17 кг

@moola, о да, от выпечки не могу отказаться)

Я во время беременности ела что хотела, только фаст фуд и газированные напитки не употребляла (я их и в обычной жизни не ем). Набрала 12 кг, через месяц после родов сбросила 14, потом ещё сбросила вес. Так что кушайте пока есть возможность, а то на гв много чего не поешь.

@nataly2509, ну на сколько я знаю, то нормально прибавкой считается 14 кг. И почти все это остаётся в роддоме)

Ем всё что хочу.В первую беременность много набрала,в эту не знаю как будет,потому что по началу начала скидывать из за Токсикоза

Ела при беременности все))) просто за день до посещения гини разгрузочный делала . В норму вписывалась ) за всю беременность 10 кг прибавила

@dr.elagina, и меня кстати ругали за булочки очень😕 но ничего поделать не могла

@dr.elagina, я на маленьком сроке лежала на сохранении, так вот просила мне передавать булочки и ничего кроме них есть не могла😅

Я себе вообще ни в чем не отказывала,единственное колу старалась не пить...Набрала 17 кг,в роддоме сбросила 11.Сейчас вернулась к своему весу.

А у меня периодически то жор нападает - как захочется чего-нибудь, аж ни о чем думать не могу, пока не съем)) то несколько дней вообще аппетита не было