Мамочки,как вы остаётесь бодрыми и активными весь день? Я почему то очень быстро устаю,упадок сил прям, к ночи валюсь с ног,в сон клонит. Но помимо ещё и днём у меня батарейки садятся часам к 15.00. А в это время самый пик активности ребёнка-игры,гуляние и т.д. А я как выжатый лимон! Может витамины попить какие то?может это низкий гемоглобин?может сердце проверить,почему то советуют при утомлении?дааление низкое?или что ещё?недосыпы?может к врачу?или может надо как то кушать питательнее,калорийнее,я не знаю...может есть какое "волшебное" средство?
Комментарии
@dasha_161rnd, не знаю,мне кажется очень странный совет,если о себе не думать,можно со временем рехнуться!нужно о себе заботится,любить,баловать🤗
Мне как то ответили на такую же жалобу, что просто не надо себя жалеть и думать о том, как бы поскорее отдохнуть)) как ни странно, но работает. Питание у меня тоже плачет😅 что после малого останется, то и ем😂
Мне Апилак помогает. Стала пить для молока,но ребенку не пошло при ГВ,сыпь. Откормила и снова к ним. Энергии если не добавит,то в тонусе точно остаюсь,плюс стала спокойнее и рост волос ускорился. Пью 10 дней,неделю или две перерыв до надобности.
@teper_ya_mama, тогда конечно лучше витаминки
@summer-in-tokio, вообще не супер сбалансирование,что попадётся под руку,то сосиска,то печенье,то ещё что)
Если на гв-я витаминами rainbow light для кормящих спасалась,а если нет-кофе,пуэр,хотя полезней конечно витамины,если у Вас не супер сбалансированное разнообразное и полезное питание
Мне врач сказал, сдать кровь на железо и ферритин. И читала где-то, что такие симптомы, усталость, сонливость может вызывать недостаток железа. Правда, я так и не сдала 😅некогда сходить 🙈