Девочки кто нибудь пил какие нибудь таблы для похудения. Мне все равно что вредно. Зато вес хоть немного сдвинется. Для начала сбросить хоть 4-5 кг, а потом сама буду. Просто знаю себя, без старта все никак не могу. Или диету прям конкретную. На пп и спорте сидела, а сейчас взятся за себя не могу. Нужен конкретный поворот) как сброшу первые стартовые кило потом сама начну рулить по старой закалке