Девочки, что у вас на перекус между завтраком , обедом и ужином? Для вас самих? У меня одно печенье и зефирки. Хочу найти что то менее калорийное, но полезное и питательное .
А у нас второй завтрак получается😄 на первый каша ( когда все спят ещё) а потом вместе со всеми чай с бутербродам или печенькой, но чаще и то и то))
@nadin-11178, аккуратней с красной рыбой. В вашем возрасте нельзя ещё. У меня дочь в 2м на неё нехорошо реагировала. В запеченном виде. А вот сейчас уже и соленая норм)
@elle35, красная рыбка нормально идёт на гв? А то я вчера на неё слюни пускала, так и не решилась
Хлебцы с сыром, красной рыбой и т.п. творог, кефир, ряженка, овощные салаты
Тушёное яблоко или груша, натуральный йогурт, яблочная пастила или мармелад из ВкусВилл, сыр, творог, печенье цельнозерновое, компот из яблок/груш или сухофруктов
Кефир и ягоды или фрукты