Анюта
-anuta-
Анюта·Мама сына (9 лет)
post image

Анна Марханова:

🔹Фаршированные яйца - белковый заряд!🔹

60 ккал на 100 гр

Ингредиенты:

• яйца вареные 10шт;

• тунец в собственном соку 1банка (185гр обычно);

• лук зеленый перья 50гр;

• лимонный сок 2 ч.л.;

• соль, специи по вкусу.

Приготовление:

1. Яйца отварить, разрезать пополам, достать желтки.

2. Тунца достаем из банки, разминаем вилкой, смешиваем с желтками.

3. Лук мелко режем, добавляем к тунцу, а так же сок лимона, соль и специи по вкусу, тщательно мешаем.

4. Начинить массой яичные половинки.

Приятного аппетита!

14.08.2017
13

Комментарии

-anuta-
Анюта·Мама сына (9 лет)

@mama_egorki ок

14.08.2017 Нравится Ответить
mama_egorki
Елена·Мама двоих (2 года, 10 лет)

@-anuta-, можно и мне)

14.08.2017 Нравится Ответить
_t.a.t.k.a_
·Мама сына (2 года)

@-anuta- мне тоже напишите)

14.08.2017 Нравится Ответить
-anuta-
Анюта·Мама сына (9 лет)

@zadvinskayadasha ОТВ в ЛС)

14.08.2017 Нравится Ответить
zadvinskayadasha
Дарья Задвинская·Мама двоих (7 лет, 12 лет)

@-anuta- а что за работа?)

14.08.2017 Нравится Ответить
-anuta-
Анюта·Мама сына (9 лет)

Девочки, кому интересна тема ЗОЖ, предлагаю удаленную работу

14.08.2017 Нравится Ответить