Анюта
@-anuta-·Мама сына (9 лет)
Krasnodar
24
записи
103
подписчика
34
комментария
У себя в ленте буду делиться малокаллорийными рецептами и лёгкими упражнениями для подтяжки фигуры
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @-anuta-
- Для тех ктотдавно хотел начать обливаться 👇👇👇 Вы быстрее приобретете свежесть кожи и крепость тела при помощи закаливающих процедур. При закалив...
- ПП и Вода Ни для кого уже не секрет, что мы состоим из большей частью из воды) Но вот про количество нормы употребления этой самой воды идёт много сп...
- Давно не делилась хорошими рецептами 🐟 «Дорадо в духовке с лимоном и базиликом»🐟 Пищевая ценность (на грамм) Калории . ккал. Белки . гр. Жиры гр...
- Девочки, давайте напишем список важных ежедневных вещей. Дополните в комментариях, что, по вашему мнению, необходимо делать ежедневно Проводить мин...
- Так круто отдохнули с коллегами в самом крутом и звездочном отеле Москвы и Подмосковья Мистраль🔥🔥🔥. Моя любимая компания l ❤. Было круто👍
- Мамочки, Краснодар. Привет, только прилетела и ищу подруг. ХОЧУ сегодня отдохнуть. Пошлите погуляем😉
- Овсяные панкейки на грамм - , ккал, Б/Ж/У - ,/,/, - овсяная мука г - г молока/воды - яйцо - ч.л меда/сахзам - ванилин/корица Все смешиваем и выпе...
- Вчера сделали прививку АКДС. Нам сделали уже ю по счету. После прививки утром ребенок чувствовал себя хорошо. После обеденного сна, стал хромать. А во...
- Анна Марханова 🔹Фаршированные яйца - белковый заряд!🔹 ккал на гр Ингредиенты • яйца вареные шт • тунец в собственном соку банка (гр обычно) • лу...
- Пост с фото
- 🍅Завтрак "Яйца в помидорах" - быстро, вкусно, питательно и низкокалорийно☺ Ингредиенты Помидоры — шт. Яйца куриные — шт. Соль и перец Зеленый ...
- Яблочно-творожное суфле за минут 🔸на грамм - . ккал🔸Б/Ж/У - ././.🔸 Ингредиенты Творог обезжиренный (мягкий) г Яйцо шт. Яблоко , шт. Изюм г Кор...
- Пост с фото
- Худеть правильно
- Девочки, помните!!! Нет такого упражнения, которое уберет только живот, или только подтянет грудь! Любое упражнение влияет комплексно на всё тело. Дл...
- Простые универсальные упражнения для подтяжки овала лица Данный комплекс очень прост и подойдет даже для самых ленивых. Он поможет подтянуть обвисшие...
- Девочки начинаем правильно есть. Берегите себя и свою фигуру)!
- Курино-грибной фитнес-рацион на грамм - . ккалБ/Ж/У - ././. Ингредиенты г свежих грибов - г куриной грудки , шт. лимона зубок чеснока мл натураль...
- Девочки, пейте много воды!!! Для тех кто хочет похудеть, то не меньше , литров в день. мл чистой воды, выгонит из организма мл застойной!!!!!
- 🍜 Полезный соус "Вместо майонеза" Есть очень много рецептов разных соусов вкусных и более полезных чем майонез, но сегодня рассмотрим один наиболее ...
- Пост с фото
- Купальник как раз на это лето😂
- Всем привет 👋🏻. Я мамочка в Декрете. Сыну . 😘👶. Он мне таким взрослым уже кажется. 🤗 Живем в км от МКАД. Тут и дома и лес. Переехали к родителя...
- привет 👋🏻