Девочки подскажите что делать! Набираю вес со скоростью ветра уже поправилась на 20 кг! 😿Посли 6 пью кифир или фрукты (бананы, виноград не кушаю)!😨 Врачи орут в больницу хотят положить!😭 Стала сама очень переживать! отеков проктически нет!😢
Комментарии
За всю беременность набрала 7 кг, меня тоже ругали😂 работа у них такая
Меня тоже ругают ща большую прибавку. Хотя только 11 кг🤷🏼♀️разгрузочные дни раз в неделю, у меня с пол кг уходит за один, вечером кисломолочку пью, чёрный чай заменила зелёным, не наедаюсь до отвала, лучше чаще и понемногу. Не могу себе в сладком и мучном отказать 🙈и больше ходить и гулять стала. И на последнем приёме прибавки не было вообще😁
Кушать наоборот надо чаще!вы так собьёте себе метаболизм .пить воду,много воды...2 литра минимум...за каждые 30 мин до еды и 30 после ..и есть нужно каждые 2-3 часа маленькими порциями...а фрукты поменьше ,и стараться до обеда..в них сахара сколько🙈больше белков и клетчатки ,сложные углеводы с утра...вечером углеводы исключить ...
@anastasia.schulakova, не знаю тогда, откуда такая прибавка. А что кушаете? Надо кушать хотя бы 3 раза в день, но маленькими порциями... утром, например, творожок, днём лёгкий супчик, вечером овощи тушёные с мяском. А у меня наоборот прибавка маленькая... токсикоз долго был, похудела очень. Вот только начала набирать) + 4 кг к тому весу, как забеременела...
@sana_lv кушаю один раз в день! В остальном стораюсь кушать фрукты или овощи! Бывает сладкое кушаю но до 6 часов!
А что тут делать?!?! Кушать меньше и маленькими порциями... меньше жидкости пить. Как вам выше написали - делать разгрузочные дни. Меньше сладкого и булочек... конечно, понимаю, что сложно себе отказать, но надо!
Я родила, вес сразу стал прежним, но за зиму столько откушала .. (( сейчас опять похудела .. придерживаюсь пп, спорт ..
Ну после 16.00 фрукты кушать вообще нельзя ... если лишний вес. Так же нельзя углеводы.. лучше овощи, курицу ... сбалансированное питание ..
@ksenya3105 блин ну я лежала в больнице мне ставили маловодие! Пролечили все хорошо сказали! Я люблю покушать но стараюсь после 6 только легкую пищу кушать! Буду надеятся что рожу и встану в норму а не 20 кг еще наберу😢😂
Моя знакомая до беременности весила 59, пошла рожать 109, так у нее было многоводие кг на 10+5 лялик, ну и+ пожрать любила... может, если вы нормально питаетесь у вас что то подобное?
@anastasia.schulakova, на данный момент +18🤦🏻♀️ тоже ругают на каждом приёме,но я уже ничего не могу сделать🤷🏻♀️
Да не беспокойтесь! Вот действительно работа у них такая😅 врачи любят перестраховаться,знают,что есть будут все равно вот и ругают специально😏