@lenochek_r спасибки большое 🙄

Все так говорить любят , особенно более старшее поколение . Мне свекровь всю беременность прожужжала (я 45 всегда весила не больше), что после родов я обязательно потолстею и она тоже в молодости худая была и тд, и муж если любит и такую любить будет . В итоге сыну два года так и вешу 45. И живот ушёл быстро , после родов весила 48 пару месяцев и ушло все .

супер фигура и волосы красивые! ☺👍пример для меня будет после 2х родов особенно.

в 5 утра бегать-респект, меня ни за что в такую рань не поднять. Ну то есть сына я кормлю обычно в это время и бывает каждые 2 часа ночью, потом долго не могу уснуть, но чтоб выйти на пробежку-неее. даже до беременности я не могла бегать по утрам, когда угодно, но не рано утром, мой организм просыпался только к обеду. Всегда считала себя совой (правда в последнее время

поняла, что могу и жаворонком быть, и так мне даже лучше)

с ребенком целыми днями одна, порой и поесть нормально могу только когда муж с работы приезжает или прошу родню прийти помочь. потому что ребенок не выносит одиночества-он не спит один вообще-только если я сплю рядом (не считая улицы), да и просто не может один-только с рук снимаю, сразу ор. поэтому ношу его все время на себе. и что могу, делаю одной рукой. поэтому фитнес у меня это приседы с ребенком, пресс с ребенком 😂 который день чихнуть больно 😂 ну а остальное по вечерам-если успеваю, пока муж с ним сидит

@melial вот и я быстрее ...думаю это все потому, что вынесли для себя какие-то уроки после первой беременности ...🤔🤗

Я после второй быстрее в форму прихожу намного.

@fasol Катя как мне приятно это слышать 😊😊😊 Выглядишь 🔥

Подруге респект! Это видно сразу и это оооочень ценно.

И я подписываюсь под каждым словом..привести себя в порядок это минимум нашего времени ,на автомате.муж еще только потягивается,суставы разминает(возраст))))....а мы уже красавицы.....

Многое,конечно,зависит от среды,в коей росли

Моей маме 70 лет.она знает 8!!!языков.живет уже 20 лет за рубежом.

И я с детства помню...она просыпалась,протирала лицо лосьоном,переодевалась и....внимание в 7 утра душилась...для отца(который с закрытыми глазами шел пропукаться в туалет и вообще ее не видел))))

@fasol меня лучшая подруга называет "натурелочка"😂🙈...видимо что-то есть в этих словах)))😉🌸...спасибо, что подняли настроение) Вы очень позитивный человек😊👍

Так это он про вааас говорит.))))мужчинам нравятся девушки с длинными волосами в небрежном порядке,с непридуманными глазами,естественными позами,даже движениях рук.наверное в наше смутное искусственное время это действительно ценно и редко!

@fasol спасибо Вам большое за комплимент!

В свою очередь хочу заметить, что Вам до бабушки ох как далеко...ведь возраст это состояние души и внешне Вы очень круто выглядите👍👍👍, прям реально вкусная, как говорит Ваш муж😉👍🌸

@fasol Очень Хорошая Форма😍👍👍... на счет того что все в наших силах и руках полностью согласна!! Все остальное отговорки🙈

После первой беременности ныла, выходила гулять в чем придется ...на голове ужос😱😅...как итог адский депрессон, в зеркало смотреть не хотелось даже .. .

После прям пообещала себе, что больше так с собой поступать не стану если еще раз забеременнюю ...пока держу слово ) мне проще недоспать, или встать пораньше, но накрасить ногти и привести в порядок лицо и волосы...и как же хорошо на душе становится когда видишь в зеркале ухоженного человека)) даже сил прибавляется как-то😅💪

Лена,поверьте мне ,баУшке,вы тот самый тип женщины натюрель,которых мой пожилой импозантный муж называет вкусная!!!!

Блин,не знаю,как ее скопировать и поблагодарить за незримый пинок

Фото,конечно,не профи ,но общий вид виден.я просто читала ее,наблюдала,восхищалась....

Все в наших руках,деффчонки!

Ещё не родила, но под каждым словом подписываюсь уже сейчас! И огромные наборы веса, и борта над джинсами-все это можно бесконечно оправдывать гормонами и своими несчастьями-никто ж не помогает!))) а признаться, что планку 5 минут в день сделать лень, а вместо этого лучше чаек с печеньками попить посидеть в свободные 5 минут (все дети спят! Уж 5 минут в день точно!) может не каждый...

@katrina1511 это Вам спасибо, что есть такой пример мам как Вы 😊👍

@lenochek_r спасибки большое 🙄

@katrina1511 все именно так! Аватарка у Вас огонь прям!🔥😍 Браво!😉👍👍👍

Не важно сколько детей, это зависит от самой мамы насколько она себя любит. Если хорошо развиты мышцы пресса то они быстро примут обратный вид, а жирок - ну это питание, кто любит без меры есть - у такого такой и результат 😏

@avdiushkina_polina конечно)) и на генетику еще и на широкую кость 🤔😅

@lenochek_r, ну проще свалить на беременность,чем на свою лень!😃

@avdiushkina_polina а то некоторые себе так майонезика на бутик с колбасой намажут и рассказывают как же это тяжко после второго прийти в форму 😂🙈

@avdiushkina_polina вот и я про то же ... времени надо минимум и понимание культуры питания) и привет платья в обтяжку👗😅👌

@lenochek_r, Согласна,тоже не поверю время можно всегда найти.Когда ребёнок спит например.Да много вариантов,у меня очень активный ребёнок я все равно нахожу сделать банальную зарядку.Бывает держа ее на руках делаю упражнения!😃

@olgash80 наверное с двойней действительно не до фитнеса. Я и мой муж сами из двойняшек) и я знаю по рассказам мамы и свекрови как это тяжело (... но я все же говорю про мам у которых ситуация попроще, а они просто не хотят следить за собой и других пугают вторыми родами)

А Вам терпения. Посмотрела Ваш профиль - у Вас очень симпатичные ребята растут😉👍... скоро начнут помогать и разгрузят маму немного😊🌸

@lenochek_r, мои даже 5 мин не дадут посидеть. Когда есть кто зарабатывает деньги проще, тут постоянно крутится где заработать . Да я с 1,5 лет вышла работать и бегала детей смотреть ( одни были), и на работу, туда сюда. А сейчас с 8 до 21 ч работаю, ох совсем не до фитнеса. Мне бы и сейчас 20 мин за счастье хоть бы поесть)

@olgash80 у меня муж уходит на работу в 8.00 а приходит в 20.30...

я бегаю в 5.30 или 6 утра - это занимает 27 мин ровно., а днем кочаю пресс/попу/ноги 15 мин. Или заменяю это степпером 30 мин.

Я никогда не поверю что нет свободных 30-45 мин. На себя любимую.

Я в фитнесс не хожу. Бабушек и нянь нет. Только я и много работающий муж.

И да я кормлю грудью.

@katrin10, вот я одна с двойней и родни никого, я например и в туалет не могла сходить лишний раз не то чтоб что то сделать. Вы не можете говорить когда сами с этим не сталкивались. Я похудела, потому что даже приготовить не было времени ( то один то другой просыпались, 6 мес с животами мучались). Во время кормления никакими силовыми нагрузками нельзя заниматься.

@lenochek_r, хорошо когда есть с кем оставить детей и заняться фигурой. А когда ты одна и двое детей, какой там фитнес. На улице хватает- один в одну сторону лезет, другой в другую. Я вот даже и не выделю время на фитнес. Так что у многих это не лень, а отсутствие возможности. Конечно если есть няньки, мужья- готовые посидеть с детьми то можно и на фитнес походить. А у вас ребёнок маленький- подрастёт и начнётся работа. С 3-мя детьми тоже хватает дел . У знакомых девочка очень полная сколько дружила с фитнесом и диетами- результата 0.

@katrin10 да-да!!!!))) Я именно про это 😅👍... вот прям лучше не скажешь)))))

Это да, согласна. У многих отговорки - маленткий ребенок, кормлю грудью, никто не помогает, гормоны и т.д. всему можно найти время, например во время прекратить жрать😂😂😂😂

@olgash80 @katrin10 согласна полностью ! Но больше согласна с тем, что запускать себя не надо и тогла восстанавливаться будет проще...я просто как не посмотрю такие посты о сложном восстановлении после послежующих родов пишут девочки, которые в принципе не оч следят за фигурой...а потом списывать это на беременность, а не на свою лень и образ жизни...а потом еще и народ пугают этим))))

После вторых родов даже быстрее восстановилась, и живот ушел;)

У меня после второго живот ушел еще быстрей. Я из рд выписалась и на следующий день пошла на улицу в обтягивающеем добеременном платье, через 10 дней уже и вес был добеременный. Так что это всё индивидуально

Зависит от меня многих факторов и наследственности. У меня сразу живот ушёл. Похудела до 40 кг, а кормить бросила, и попер вес)).