Такая ж фигня. Недели с десятой началось и только сегодня смотрела на пучки волос и чуть не плакала (

Мне витрум пренатал форте помог.

@avasika23, согласна ) но особо супер действенное в этот период ничего не по думали ибо все индивидуально )

@uralww до пантовигара еще ходить и ходить)

@avasika23, ну я имела ввиду после родов )

@uralww но пантовигар запрещен беременным и при гв. С осторожностью можно только в 3 триместре и то по назначению врача

Такая же проблема. Ни волос ,ни ногтей не осталось) сейчас лучше. -лезут меньше волосы. Витамины ,подобранные по сроку. Больше кисломолочных (кефир,творог. Сыр. Лучше во второй половине дня ) и маски с репейным маслом. А там родители, все восстановиться)

Вам необходимо прокачать всю свою жизнь так сказать: врач пусть назначит витамины ( сейчас может уже фемибион 2 можно или ещё елевит пронаталь) + если врач не запретит то рыбий жир в капсулах, все это не пропуская и по часам. Воды чистой без газа по 1.5 литра, в рационе должен быть творог, чистый, не йогурт, не творожок с вареньем, рыба красная, семга, отварная или запечённая, яйца и салаты с оливковым маслом.
Это если вы хотите реально решать проблему.
На восстановление уйдёт пол года.

Пантовигар вам в помощь !! Чудо средство дороговато для полного курса но я пила только месяц!)

Хорошо помогает биотин для волос, он есть в фемибионе. Я его пью , волосы почти не лезут . До беременности больше выпадали .