Mom.life
Ксения
ksu.ivanova93
Ксения·Мама двоих (8 лет, 10 лет)
Девочки, как контролировать себя от переедания? Я не имею ввиду лишний вес, а именно контроль аппетита. Раньше ела всё и всегда когда хотела. Никогда небыло обжорства, а тут с мужем уже месяца два как перешли полностью на ПП, организм радуется, но вот в овуляцию и за неделю до месячных жор нападает на 1-2 дня. Причем на следующее утро всё нормально, вес скачет, но от 42 до 44 в период объедания этого. Думаю это не потребность организма, а именно психологическое какое-то состояние тупое 😂😂😂
08.08.2017
1

Лучший комментарий

Комментарии

ksu.ivanova93
Ксения·Мама двоих (8 лет, 10 лет)
@25maksi конечно))) не торопитесь)))
08.08.2017 Нравится Ответить
25maksi
Ксения·Мама сына (9 лет)
@ksu.ivanova93 короче у нас все впереди))))
08.08.2017 Нравится Ответить
ksu.ivanova93
Ксения·Мама двоих (8 лет, 10 лет)
@25maksi ну он уже катается, а раньше не умел садиться - сам катал. Но 1,2 мы тока пошли прям серьезно сами) поэтому где-то кататься стал сам в полтора
08.08.2017 Нравится Ответить
25maksi
Ксения·Мама сына (9 лет)
@ksu.ivanova93 а у вас старший катается,как вот сейчас машинки есть сидишь и ногами отталкиваешься,я своему купила,пока только чуток катается,больше саму машинку катает или если его катают,сам ленится)
08.08.2017 Нравится Ответить
ksu.ivanova93
Ксения·Мама двоих (8 лет, 10 лет)
@25maksi да просто ещё не дорос) потом поймет) наш старший тоже вечно ноги совал в колеса или ещё куда(((
08.08.2017 Нравится Ответить
25maksi
Ксения·Мама сына (9 лет)
@ksu.ivanova93 нам подарили велик этот с ручкой,мощный такой,корзинка честно одно название,ребенок пока его не освоил,неудобно ему,он привык развалиться в коляске и кайфовать,а там ноги деть пока некуда,на подставке ему неудобно,а до педаль еще не дотягивает вот и стоит и пока))
08.08.2017 Нравится Ответить
ksu.ivanova93
Ксения·Мама двоих (8 лет, 10 лет)
@25maksi да, в прогулках совсем маленькие. Как и на велосипедах детских которые с ручкой для родителя. Но есть и с большой. Надо выбирать)
08.08.2017 Нравится Ответить
25maksi
Ксения·Мама сына (9 лет)
@ksu.ivanova93 и у нас наша коляска с таким багажником😁сами удивляемся как столько впихиваем в нее! На очереди прогулку смотрим и о как хочется нормальную корзинку, а то прям малюсенькие.
08.08.2017 Нравится Ответить
ksu.ivanova93
Ксения·Мама двоих (8 лет, 10 лет)
@25maksi ага. Ещё и если в коляске много места, то хана))) у нас Пег перего вместительная ооооочень, и двойная коляска для погодок. Вот с двойной я никогда не пойду в магазин(она на дальние долгие прогулки). Там такой багажник, что можно и все игрушки из дома вынести, и пол магазина.
08.08.2017 Нравится Ответить
25maksi
Ксения·Мама сына (9 лет)
В моем случае надо ходить с мужем,много не наберу😁
08.08.2017 Нравится Ответить
25maksi
Ксения·Мама сына (9 лет)
@ksu.ivanova93 Ахах😂ну да вариант) мне мой пока не мешает,так что я словно с 10ю руками по полкам туда сюда...
08.08.2017 Нравится Ответить
ksu.ivanova93
Ксения·Мама двоих (8 лет, 10 лет)
@25maksi ну я бы сказала, что в моем случае достаточно идти с детьми 😂 я помню голодная вечером вышла за продуктами пока муж был в душе (ну просто творога докупить и яиц - он забыл) и черт меня дёрнул: теплая погода, пойду с детьми. И как обычно один за руку, второй в кенгуру. Разумеется корзинку я взять не успела, тк старший тянул за руку, и в руки наложить много не вариант - кенгуру мешает. И всё быстро так произошло, что я впервые купила по факту то что надо - ни одной лишней хрени))) яйца, курицу, творог и сливки себе к кофе)))больше ничего не влезло в руки, и ещё надо было творожки взять маленькому - попыталась спихнуть упаковку с творогом старшему сыну. Он ее нес несколько секунд, потом увидел конфеты и на полке с конфетами так и оставил лежать мой творог 😂😂😂
08.08.2017 Нравится Ответить
25maksi
Ксения·Мама сына (9 лет)
@ksu.ivanova93 я вот дома спокойно с жором справляюсь,а вот на работе это трындец,на работе готова съесть все что под руку попадется,даже такое,что дома никогда есть не буду!) ох ..
08.08.2017 Нравится Ответить
25maksi
Ксения·Мама сына (9 лет)
@ksu.ivanova93 Ахах,ну да. Еще говорят надо ходить в магазин сытым,реально меньше набираешь😁
08.08.2017 Нравится Ответить
ksu.ivanova93
Ксения·Мама двоих (8 лет, 10 лет)
@25maksi вот кстати многие говорят что надо совмещать приятное с полезным и советуют имбирное печенье) тоже его люблю, но редко ем) хотя вкус очень нравится)
08.08.2017 Нравится Ответить
ksu.ivanova93
Ксения·Мама двоих (8 лет, 10 лет)
@25maksi вот и я про то же. Только меру знать. Я вот в магазине хотела что-то взять лёгкое к чаю, и какое-то всё не то что мне надо) думала взять овсяное печенье, а потом бросилась красивая упаковка вафель маленьких разной формы типа набор и горячий шоколад вкус, и сливочный пломбир, и ореховый. Конечно по калориям там жесть, зато вернулась с детьми, съела две эти маленькие вафли с кофе и как-то уталила потребность что ли. Поставила на полку и даже не тянется рука. Просто так есть не буду, если только с чаем и тд. Суть в том, что если бы например не открыла попробовать, а ждала бы вечера или завтрашнего утра, то потом сожрала бы всю эту огромную пачку))))ахахахах...тупая, тупая логика)))
08.08.2017 Нравится Ответить
25maksi
Ксения·Мама сына (9 лет)
@ksu.ivanova93 Ахах..поэтому нужно есть все,чтобы ничего взахлеб не хотелось😁
08.08.2017 Нравится Ответить
ksu.ivanova93
Ксения·Мама двоих (8 лет, 10 лет)
@25maksi да суть не в сладостях или мясе и тд. Это стереотип что женщины сладкоежки. На самом деле всё в голове. Я помню ещё в институте весила 49 вроде и мне сказали что я поправилась, конечно загоны. Худела и тд впервые в жизни. Похудела блин аж до 39 кг, но конечно со срывами на сладкое и тд. Это были не диеты, а голодвки. Сейчас понимаю какой дурой была) после года или полутора лет замялось всё и весила стабильно 45-47 до детей. после второго аж 42 сейчас-43. И как-то во время диеты поняла что уже пол года мясо не ела, сразу подумала что так можно и веганом стать. Как только мысль эта в голове появилась, так на следующий день мне до сладкого вообще по барабану, зато мяса хотелось дико. Прям ела мясо сплошное))) так что это так - что ограничиваешь типа торты нельзя, так и хочется взахлёб))))ахахах
08.08.2017 Нравится Ответить
25maksi
Ксения·Мама сына (9 лет)
@ksu.ivanova93 ай,не знаю. Пробовала я отказываться от шоколада и сладкого в целом 2 недели и пипец) не смогла. Причем мне уже под конец и не хотелось особо,но потом натрескалась. Сейчас ни,но стараюсь минимум.
08.08.2017 Нравится Ответить
ksu.ivanova93
Ксения·Мама двоих (8 лет, 10 лет)
@25maksi ну я в принципе могу съесть целую плитку допустим или половину и это не отразится на весе, потому в принципе захотелось - съела, но вот хочется чтобы не хотелось)))сила воли что ли нужна
08.08.2017 Нравится Ответить
25maksi
Ксения·Мама сына (9 лет)
Я когда хочу именно сладкого позволяю себе пару клеток шоколадки,но не больше))
08.08.2017 Нравится Ответить
ksu.ivanova93
Ксения·Мама двоих (8 лет, 10 лет)
@25maksi короче когда нападает жор, то есть полезное. Фрукты, молочку, овощи и тд. И никаких шоколадок) а то они совсем пустые по смыслу своему
08.08.2017 Нравится Ответить
25maksi
Ксения·Мама сына (9 лет)
@ksu.ivanova93 тогда не знаю,в моменты жора ешьте что-то питательное,но не каллорийное,что-то творожное может,я вот вчера ела весь день кабачковые оладьи,не знаю почему но они такие питательные,что чуток съел и все)))
08.08.2017 Нравится Ответить
ksu.ivanova93
Ксения·Мама двоих (8 лет, 10 лет)
@25maksi воооот. Это всё я разумеется знаю) и порции небольшие ем, по чуть) а именно вот бывают дни, когда съела свою норму, которой наедаюсь всегда, а пробивает таскать всё подряд. Оттуда в итоге и переедание
08.08.2017 Нравится Ответить
25maksi
Ксения·Мама сына (9 лет)
Просто берите тарелку например меньше когда едите,чтобы заведомо много не положить,чаще ешьте по чуть-чуть,чтобы зверского голода не было ко времени,когда пора есть.
Я раньше привыкла тарелку брать большую и накладывала гору + муж постоянно давай доедим,нет! Никогда не надо доедать,пусть лучше на потом останется. Если есть телек не смотрите во время еды и когда ешьте не съедайте все за пару минут,медленно...так организм насытится больше. В перекусах что-то легкое,что не особо калорийное ешьте))
08.08.2017 Нравится Ответить
Читайте также