Йога в гамаках для мам с детьми: как восстановиться после родов?

Йога в гамаках для мам с детьми.

(Возраст детей без ограничения)

Главный плюс занятий - вам не нужно ни с кем оставлять ребенка, чтобы, например, восстановиться после родов, как физически так и морально! ✨Детки могут как самостоятельно заниматься в специальном гамаке, так и быть дополнительным

утяжелением для мамы, выполняя все асаны совместно, так и общаться, социализироваться и

играть с другими детками. ✨Занятие помогает справится с после родовой депрессией.

Восстановить гормональный и менструальный цикл.

Привести в порядок фигуру и форму груди.

Вернуть тонус внутренним мышцам.

Вырваться из «Дня сурка» и уделить час себе и своему здоровью. ✨После занятие вы чувствуете перезагрузку, расслабление, восстанавливаете нервы и вновь готовы быть супер мамой)). ✨✨✨✨✨✨✨

В основе йоги положены знания и методы оздоровления и очищения организма, корнями уходящие в древние традиции.

Йога практикуемая с младенчества, способна заложить основу, которая будет служить человеку прочной духовной и физической основой на всю жизнь. ✨Игровая стимуляция путем различных комплексов йоги- это лучший способ помочь детям адаптироваться к современным условиям жизни. Определенные приемы и позы йоги направлены на достижение глубокой релаксации детей, так же как и взрослых, и приводят к ощущению силы и уверенности в себе, способствуют спокойному и глубокому сну. ✨✨✨✨✨✨✨

Занимаясь йогой и релаксацией, вы убедитесь, что ребенок ощущает и отражает ваше состояние и настроение. В этом состоит принцип самосознания и само контроля.

Акцент нашего занятия направлен на маму!

Занятия проходят по вт и чт в 12:00

Предлагайте своё время и дни для занятий в комментариях.

Запись обязательна 89631626699.