@bro.valentina459, v_poiskah_pressa 😊 но танк мне прям запал , запоминающееся и с изюминкой 👍🏼

@anna.mama да,спасибо,а у вас есть идея для названия?:)

na volne_tank-fm вот это с юмором , классное название 👍🏼А вообще это отличная идея 💡 Это должно вас мотивировать 💪🏼

@bro.valentina459, @kkrylova25, спасибо девочки! Буду стараться))))

@mazlenok молодец)))

@bro.valentina459 я тренер)

Девчат,ну что?Есть еще предложения ?:)))

@vera__smile :)))распутаю))я четко написала,что мне нужно хцдеть на 42-43:)))

@bro.valentina459 зайдите к ней на страничку, там все написано.

@kkrylova25 спасибо,а чем помочь?:)

@mazlenok это точно!!!Пусть будет постепенно,но постоянно!!!У Вас все получится,я знаю:)))

@avtoperevozkin а что это,я не в курсе

Обратитесь к @darsi. Вот это по настоящему правильное питание и похудение. Испытано на себе. Я сама в процессе похудения. Мне очень нравится и есть результат.

Привет тезка))) я тоже всю жизнь в этой проблеме(((( После родов прошел год и месяц, а я только через год решила заняться фигурой. Месяц назад была прям катастрофа. Сейчас конечно далеко до идеала, но начало положено. Удачи! Все получится! Главное (ну по крайней мере для меня) не делать все в обязаловку, встала утром приседания, планка, по времени совсем не долго, вечером пресс, обруч. Сладкое заменила пока фруктами и ягодами, арбуз прям нанака)))) И как дофига у меня доброжелателей появилось, типа нифигасе диете мясо с овощами, или творог с бананом. Я отвечаю, у меня не диета, а пп. Кто то типа, на сколько похудела? Я отвечаю, что не жду быстрых результатов, так, как мои драгоценные кг нажирались всю беременность и целый год после, а чудес не бывает и с размера xxxxxxxxxxxl, не вернуться за месяц в свою m. Начала худеть в группе, для меня она стала началом моего пути, далее постараюсь худеть самостоятельно. Но загадывать ничего не буду))))

Рада буду помочь)))

42-43 это размер или вес? А то у меня рост тоже 160, так вес вроде идеальный 50 кг.... Чет я запуталась))

@dasha-fish я почитала отзывы и поняла,чтобы одержать победу(или быть в тройке победителей),лучшим местом похудения будет лес...Сказать близким: увезите меня в лес":)))ТОЛЬКО там я смогу уделять себе должное внимание и смогу выполнять задания,которве являются условиями " игры" .Никаких забот,детей,мужа и прочих " а пельмени приготовишь?:))Там уж слишком жестко.Отжаться 10 раз за минуту и снять свои подвиги на видео...Сдедал-следущий тур,или вылет.Эй,а если я при всем своем желании еа втором подходе лягу нослм в пол?:))а я лягу:)))Пардон,но это не честно,ведь все борятся за результат,как там говорится,а вылетают люди из-за несоответствия с условиями.Пусть многие платят и вылетают,я же буду бороться с самой собой и достигать целей,быть живой,радоваться жизни и...выгодно распоряжаться семейной денежкой:)))мы же умные,да,девчули?:)

Други,подруги,пока лидирует "если ты за сотню"?:)посмотрим,может завтра будут другие предложения?:)

@bro.valentina459, ну в любом случае, реально участвовать в бс если вес меньше 75-70, иначе в первую очередь "полетят" колени. У меня ещё и горомоны шарахнули.

@dasha-fish ответственное решение)завтра точно определюсь и выложу пост-старт:)) Жду еще предложений:))

@dasha-fish я вешу за сотню 103-104

Тоже надо скинуть кг 30(

@bro.valentina459, да там и экстремалы потом лечатся, после бс. Так какой ник выбрали? Подпишусь.

@natalicok, девушка ближе к 100 весит...

@nebarets @natalicok @elenadamontova Девочки,спасибо,буду думать и жду еще предложений:)))Всем спасибо,буду себя менять!!!Про бешеную сушку слышала...там платный вход-3000 минимум,лучше потрачу эти средства ребенку на игрушки:))Зачастую выигрыаают в этой сушке экстрималы,а я так не смогу))я должна быть "всемогущей",активной для семьи и малышки, а не падать во время прогулки с ребенком))

@bro.valentina459, ага. Что +17 кг уже. Мне страшно)). А мы ждём в Инстаграмм с выбранным ником)

Есть марафон "бешеная сушка 17" сама не пробовала, но много знакомых прошли. Там интересно и не пофилонить, почитайте в инете про программу.)

Если ты за сотню 😂😂 Смешно😂 Удачи Вам в поставленый цели ✊🏻🙏🏻

@elenadamontova вы справитесь,а по поводу тортов...это невероятная слабость:)(

@galaxy8 :)спасибо)

А мне понравился второй вариант 👍очень самоиронично 👍, но скоро Вы же похудеете и ник будем "наконец-50"

@bro.valentina459, с первой не было соц сетей😂было круто и скинула лихо 💪🏻 пол года и я могла одеваться в детском мире 😂 как так не знаю.

Но судя по тому,что я набрала уже,то наверное нужно уже придумывать )))я не понимаю как я избавляться буду от всего) любитель тортов 😂

@elenadamontova 😂😂😂пусть вам посчастливится и не придется придумывать)

@lapochka1911 супер!!!Вы большая умница🙌🙌🙌

@bro.valentina459, Неа) вот рожу может тоже начну и идеи появятся)))

@elenadamontova :)а у вас есть идеи?:)

@lapochka1911 хм...да?А что...неплохо!!!!Спасибо,а еще есть идеи?Вам тоже не спится в первый час ночи?:)

Второй вариант юморной)))

☺

@lapochka1911 думаеие пойдет?:(