Меня зовут София и я тоже шоколадный наркоман😄съедаю по 1,5 плитки шоколада в день, предпочитаю Милку🙆. По первому в здоров к говорили сегодня, что это зависимость. Что нужно перестать есть и зависимость потихоньку утихнет, короче ломку перебороть и все 👌🏻 ... но вот как завязать пока не знаю👀

@julialange, спасибо. Попробую.

Обожаю конфеты из вкусвилл "финики-кунжут-кокос", они без сахара

@olga.sovfed попробуйте составить себе меню на каждый день, и заранее его готовить, чтоб не было такого, что резко захотелось есть, а под боком только шоколадка)

@s.fit, у меня есть очевидный недосып. Но ничего с ним не поделать😔

Не бывает такой зависимости)на эту тягу влияют психологические факторы ( которые образуются из за диет) стрессы, переживания, недосыпания.. и тп Так что все проблемы с головы и пока не поборите себя ничего не поможет, говорю как прошлый "наркоман🍫"🤣

@olga.sovfed, у меня мамочки пьют на ура на гв. Все отлично.

@olga.sovfed, на гв можно два вкуса, ваниль и печенье )

@nastya42685, я уже думала об этом. Но не хочу пока связываться со всем этим на гв. После если не похудею буду пробовать.

@milkina.mama, я так всю жизнь жила до беременности. Ела без запретов и меньше не требовал)) но я и не толстела при этом. А сейчас надо похудеть 😭

@olga.sovfed, конечно можно. Вот как сладенького захотелось, выпили его и все. Когда хотите-тогда и пьёте. У меня есть вкус шоколада и капучино. Плюс подарочек положу сладенький, попробуете ) от которого тоже нету вреда

@nastya42685, а их ограниченной количество можно пить? И тяга к сладкому что пропадает после коктейля?

Рекомендую коктейли Energy Diet со вкусом шоколада. Я пью и вкусно и без ущерба. У меня есть в наличии одна баночка

@nyusya_m, я перманентно его хочу. Подозреваю, что шоколадом заедаю просто шоколад 😂

ну еще один вариант есть, это смотреть что вы заедаете шоколадом.. какие эмоции. наблюдать за собой. тк зависимость может быть психологическая.. я например нападаю на сладкое, когда тупо хочется ласки или на ручки.)) не хватает заботы.. но я не сразу это поняла, потребовалось осмысление)

@milkina.mama, я на ней жила периодически, мне кажется) до беременности

@katrina1511, не получается по чуть-чуть )

@nyusya_m, нет(

Я тоже люблю шоколад и ем его. Просто надо делать это по чуть чуть

фрукты не помогают?