🙄 бег.... для меня бег это абсолютный выход из зоны комфорта... но ты же спортсменка?! Скажете вы ) да, это так. Но когда все сдавали нормативы по бегу я придумывала себе разные болячки и бег я простооооо ненавидела 😫😫😫🤷🏻‍♀️ И сейчас занимаясь собой я часто выхожу из зоны комфорта прыгая со скакалками, бегая, присядая ( что тоже терпеть не могу) чем больше я это делаю, тем больше у меня это получается и приносит огромный кайф, что я делаю не только то что привыкла, но и то что не любила, становится постепенно любимым делом. Главное начать! 💪🏻 желаю и вам начать и не останавливаться😘 отличного воскресенья 🖤