Всем привет .очень сильно хватают сударги ночью бывает аж по 5 раз за ночь .боль ужасная уже не могу плачу потом целый день не могу на ногу наступать.что делать может кто знает?

Question

Юлия · Answer

У меня тоже были, мне помогало поднять ногу и стопу потянуть внутрь к телу). Попробуй может поможет.

татьяна · Answer

Делай массаж водой по икрам сильный напор воды делай и меняй воду холодную и горячую это хорошо помогает практика есть

Tatiana · Answer

Магний, кальций, витамины. И , конечно, с врачом посоветоваться. У меня были частые ночные судороги, пока не стала пить магний на ночь. Остальное пила с самого начала.

olya · Answer

@prosto.polina а как магний в аптеке преобрести?

лерка · Answer

Спасибо

алла дворкина · Answer

У меня тоже так было семейный врач дал таблетки витамины и сказал есть много рыбы

Жанна · Answer

Кальций употреблять, тхину кушай

Polina · Answer

Стоит посоветоваться с врачом. Хотя мне в свое время помог магний, а врач не помог. 😏 Удачи!

Росина · Answer

Пей кальций...посоветуйся с врачем

Комментарии